Начало положено...

Ну вот, первый день прошёл (05.07), было не трудно и не голодно. Утром я выпила снежок, не смогла удержаться и купила, припокупке кефира на витрине его увидила, и всё тут, прям слюньки потекли, как говориться!!! Хотя не могу сказать, что я его люблю, и не пила его пару лет точно)))))но бутылочка в 450 мл залетела в два подхода). Пила кефир, съела яблочко и пачку каши геркулесовой, та что быстрого приготовления.
Вот, что получается: снежок-330 ккал, кефир- 360 ккал, каша (37 гр) -120 ккал, и яблочко одна(не знаю сколько в нём). Вообщем всё и еды! На днях бибика красная должна приехать (КД), так что, отвес удет минимальным)Но не собираюсь сдаваться)))) Да, ещё вчера позанималась по программе 30 дней с Джил, ох, ну просто шикарно поработала в течении 30 минут)