День 111 (-60) хлебный бум)))

06.07 - вес 86,2 (-100)
Меню: З - все по желанию в 7.00
А дальше все пошло не так
10.30 - хлопья с молоком, салат из свежих овощей.
О- пропустила.
У.- нарушила .

16.00 - начался хлебный бум Купила для мужа свежий теплый белый хлеб с хрустящей корочкой И повелась. Отрезала, намазала шоколадным маслом, сверху присыпала лесной земляничкой. М-мммм-м как в детстве Этого оказалась мало.
Схомячила рыбку в кляре - 3 штучки и довершила горячей шаньгой с молоком. Мои ОБАЛДЕЛИ Муж сказал:"Маме можно нарушить, если очень хочется. Иначе она в зажор уйдет" Тут ОБАЛДЕЛА я Вот это познания системы, запомнил, что я говорила или в туалете почитывает мою книжку? Короче, после его слов мне полегчало, чувство вины отступило, зажор прошел

Уход - душ, массаж, крем, физ.нагрузка - приборка по дому, перестановка мебели.