отчёт 4го дня!!!

всем привет! встала сегодня в 7.00 утра, сделала всё по плану (обруч и массаж), позавтракала, но не соблюла эксперимент, на завтрак была овсянка с изюмом и грецким орехом + апельсин и чашка зелёного чая. поехала на работу, там выпила двойной эспрессо с молоком часов в 11.00, в 15.30 был кефир 300 мл, через 1 час апельсин, на ужин была печень куриная и салат с языком и картофелем + апельсин, домой приехала недавно, сгрызла 2 морковки, аж челюсть заболела и вообще я сегодня очень очень очень устала((((((((((((