Кто знает рецепт овсяного печенья?

Девочки, поделитесь рецептом приготовления овсяного печенья на Дюкане. С завтрашнего дня я на Консолидации, можно вводить крупу. Вот хотела бы приготовить.
Рейтинг:  +6
irvik
6 июля 2012 года 3 917 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто знает рецепт овсяного печенья?
Девочки, поделитесь рецептом приготовления овсяного печенья на Дюкане. С завтрашнего дня я на Консолидации, можно вводить крупу. Вот хотела бы приготовить. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

6 июля 2012 года
0
Делала по этому рецепту ,легко быстро и вкусно( но к диете ни какого отношения не имеет)
http://blogs.mail.ru/mail/a-n-l/6B79F4FFFD191D0F.html
ой сори ,не прочла до конца вопрос....

6 июля 2012 года
0
Я набрала в поиске #овсяное печенье по Дюкану# там тысячи вариантов - выбирайте любой
А в книге Дюкана вот такой рецепт блинчиков :
Блинчики для завтрака
Для почитателей зерновых культур, обжор и тех, кто сопротивляется диете, я изобрел рецепт — что-то вроде блинов, которые могут быть включены в чистобелковую диету.
• Возьмите 1 столовую ложку пшеничных отрубей, 2 столовые ложки овсяных отрубей, желток или целое яйцо — в зависимости от силы аппетита и уровня холестерина в крови, а также 1 столовую ложку обезжиренного жидкого творога;
• смешайте все и вылейте на сковороду с тефлоновым покрытием, предварительно смазанную каплей растительного масла.
В результате получается нечто вроде блина, чрезвычайно богатого растворимой клетчаткой. Многие новые исследования показали, что, впитывая воду, растворимые волокна образуют в пищеварительном тракте гель, который захватывает питательные вещества и, увлекая их за собой, выводит вместе с каловыми массами. Однако, несмотря на огромную пользу этих волокон, эти блинчики нельзя есть чаще, чем один раз в день, не нарушая при этом действие чистого белка.

7 июля 2012 года
0
Спасибо!!!!

7 июля 2012 года
+1
у меня диетический рецепт, тут на сайте прочла, может подойдет
Творог обезжиренный 300гр, 2 яйца и овсяных хлопьев 1,5-2 стакана, 150 гр мелко порезанной кураги, смешиваем, руками формируем печеньки и выкладываем на противень укрытый фольгой или пергаментом, без этого не снимите, выпекаем до приятно золотистого цвета, печется очень быстро

7 июля 2012 года
+1
Спасибо. Хотела рецепт именно с овсяными хлопьями, а не с отрубями (их на сайтах ДД масса). Курагу придётся исключить. А всё остальное подходит. Буду печь на силиконовом коврике - недавно себе приобрела, ещё на пробовала. Спасибо ещё раз!

7 июля 2012 года
0
рада что понравилось, пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "