4 день!

Отвес утром - 400 грамм. Итого вес - 84.600. Прогресс

На самом деле, я сама себе удивляюсь. Мне вообще было шоком, что система работает.. И отвесы каждый день. Вот бы еще спортом заняться, все было бы совсем хорошо.

Вчера - 3 числа - кушала;
Завтрак - молочный коктейль с бананом, кружка кофе, два кусочка французского батона с арах. маслом, два - с сыром. яйцо.
Обед - гречка, четвертинка грудки курицы из фольги (духовка), пол-огурца, пол-помидора.
Ужин - яблоко, пол-киви, 100 грамм творога обез. с живым йогуртом, живой йогурт Варечка.
Чай Пу-Эр.

1. На самом деле со страхом жду момента, когда вес встанет.
2. Голод после 20-00 можно перетерпеть, если занять руки или лечь спать, или выпить горячего чая. Или лечь спать.
Я вчера вот пластикой занималась..