продолжаю стройнеть, правда, ну оче-е-е-ень медле-е-е-енно! сегодня тоже есть отвес - 100 г!
ну все равно же, это ОТВЕС! и я ему рада
в общей сложности, получилось за неделю
1 кг 100 г. и это при нарушениях...
стыдно в этом признаваться, но я постоянно ем варенье
когда я говорю, что ела творог или пила чай, читай - с вареньем. его там иногда совсем бывает немного, но оно есть
возможно, без варенья отвесы были бы побольше. но я никуда не тороплюсь. мне хочется сбросить ОБЯЗАТЕЛЬНО три кило всего.
до поездки в отпуск... а потом-то можно и больше. просто до конца августа мне систему надо довести до автоматизма, чтобы не заглядывать в таблички еды. да и некуда будет заглядывать в отпуске-то...
представляете сколько людей пьет коллу например, не подозревая сколько там сахара! Я раньше спокойно пила и не думала.