Немного не разобралась с углеводным днем. Написано, что можно есть пиццу, но в каждой пицце есть сыр, т.е. можно съесть пиццу, скажем, со шпинатом и моцареллой? Или же сыр надо убирать? Такой же вопрос по пирожным: с кремом можно? Или чизкейки, или с творожным кремом?
Немного не разобралась с углеводным днем. Написано, что можно есть пиццу, но в каждой пицце есть сыр, т.е. можно съесть пиццу, скажем, со шпинатом и моцареллой? Или же сыр надо убирать? Такой же вопрос по пирожным: с кремом можно? Или чизкейки, или с творожным кремом?
Читать полностью
Вот и я не знаю, что делать с пиццей . Соблазн большой, можно пойти и в пиццерию в таком случае . А еще меня интересует, какая должна быть порция? Я знаю, что на 90-то дневке калории не измеряю, но я все время путаюсь в размерах порции и поэтому решила ориентироваться на калории.
пиццу с грибами вроде как можно добавить помидоров зелени.
но без яиц и молока тесто должно быть.
а с пироженным на ужин 100грамм и 3дольки шоколадки.любое пироженое.либо мороженое
но без яиц и молока тесто должно быть.
а с пироженным на ужин 100грамм и 3дольки шоколадки.любое пироженое.либо мороженое