вот и настало утро( у меня оно началось в 10-20, хотя легла в 3 ночи). Бегом на весы) ОООО---еееее) 400 гр убежало от меня! И я надеюсь, что далеко...далеко убежало и больше не вернётся)
Вчера не получилось у меня позаниматься по программе с Джилл, уж очень я устала и выматалась, даже отказалась от ночной прогулки на крутяцком теплоходе)сама от себя в шоке))) ну значит так...рассказываю...что жрала вчера: мммм... утро началось у меня как обячно с творога и ложечки мёда, позволила себе выпить чашку кофе. Поехала я заниматься к преподу на английский к часу, и она меня там замучала, вместо часа занятий получилось 2 часа) я выматалась за это время, как-будто огород перекопала) вышла от неё в три, и поняла, что надо бы перекусить, а то пока до дома доберусь уже около пяти будет)зашла в ближайший магаз, думаю бананчик заточу)а не тут то было, там вовсе нет фруктов, я прямиком в молочку, а там из кефира только 3,2% жирности, пришлось взять йогурт со всякими добавками( но жрать то надо) очень он уж был сладкий) короче там в нём 300 мл, ну где-то 240ккал. Приехала на свою станцию и пошла по магазам, коту жрачки набрала, мамке рыбу купила(попросила она меня) и себе одну рыбёшку-скумбрию) и ФРУКТОВ:груши, нектарины, абрикосики) короче, пришла, налупилась фруктов и завалилась на часочек спатки) охххх...кайф!!! короче все фрукты оставшиеся после пробуждения я заточила( брала 3 груши -конференция, 2 нектарина и штучек 6 абрикосиков). Пошла я стираться. -Живу я в студенческой общаге, машинок здесь нет, так что всё руками. Ну вот три тазика замочила и перестирала, ушло у меня на это 2,5 часа, хорошо, что постельное не стала стирать, а то бы все руки стёрла себе, да и уснула бы в этом процессе))) на ночь я выпила 150мл кефира) Вот так вот))) Погода сегодня суперская, я не выходила ещё, но из окна видно, что там кайфово! Пойду за фруктами в магаз прогуляюсь) а по возвращению встречусь с Джилл, пусть она меня погоняет как следует))) Всем удачного дня!!!
Пока нет комментариев.