Мое вкусное похудение - рабочее воскресенье...

Воскресенье... Все люди, как люди: отдыхают, уезжают на природу, если работают, то на дачном участке, огороде, в саду или домашней работой заняты.
А я, хотя душа моя просит развалиться, как котенок, на картинке-заставке, каждое воскресенье встаю в 7 утра и еду на работу.
Летом, впрочем, ехать приятно: машин не так много (все же пора отпусков), город свободен (доезжаю до работы поверху за 20 минут), солнышко, жары еще нет, небо голубое, птички поют...


Со времени, когда мы еще жили втроем с мужниной дочкой-студенткой и у бедного Олика было только койко-место в спальне и конфорко-место у плиты , у меня осталась традиция: завтракать в кофейне, анализируя прошедшую неделю и составляя планы на будущую.
Еще я читаю что-то приятно-женское, делаю записи в бумажном дневнике, познаю самое себя...

Обстановка в пустом кафе с нежной психоделической музыкой к тому располагает .


Вторая традиция - это завтрачные "запланированные вредности", их я гашу грейпфрутом.

Завтрак сегодня: грейпфрутовый фреш, рисовая каша на сливках с малиновым вареньем и орехами (немного), кофе.
Показала бы крупно, но пар размыл изображение . В другой раз!

В перерыве работы в ход пошел вчерашний киселик .
А вот на обед пришлось пойти в кафе - вчера холодильник опустошили полностью, кроме киселя, было взять нечего .
Нашла подходящую еду в меню - по калориям обед почти ничего не весил (но, по-моему, кошелек мой похудел больше, чем я ,
придется на следующей неделе потуже затянуть поясок ).

Вот мой обед - куриная грудка с овощами на гриле:

и маленький эспрессо-романо:

(там сквозь пенку лимончик просвечивает, а кофе я пью без сахара).

Потом мы с тетей ездили бабушку с дедушкой навещать - в Лефортово, на старое Немецкое (Введенское) кладбище. Там, под сенью вековых дерев, побыли с нашими родными, полили бархатцы, украсили цветничок солнышками хризантем, отправились домой, к тете, на Чистые пруды.
Поездка по пустому центру была почти экскурсионной: особняки отреставрированы по большей части, много возрожденных церквей, Елоховский собор опять же...

Дома попробовала устроить праздник, хлебнув зелененького гаспачо для утоления то ли жажды, то ли голода.

Запекла карпика (Ариша, привет!), сделала салатик, помыла редиски, достала из холодильника рецину...
Получился вот такой натюрморт:


Мне сегодня ужасно хотелось вот чего:
Я даже эсэмэску напоминательную послала с работы... А он забыл . На велосипеде катался, ему ветром ромашки из головы и выдуло .
Так что отпраздновали мы день любви и верности моего мужа самому себе .

Я обиделась . И пошла пить чай к себе в спальню , за компьютер. Вот, сижу, прихлебываю, жалуюсь...
А в душе рада: потому что он трескает трюфели .

Вот он, ящик Пандоры :

а если открыть :



Так что уж лучше побыть обиженной !

Мое меню на сегодня в цифрах и процентах:


В размышлениях, пить или не пить огненный кефирчик перед сном или и так калорий уже много (вот оно, to be or not to be наше!),
откланиваюсь в этой записи.

Но тень моя тут... Любит вас и верна!