Мечта!

Angel74 пишет:

кто как справляется с депрессией, расскажите

Пока никак,если честно.

Angel74 пишет:

давно мечтаю перейти планку до 90

Моя планка теперь ниже конечно.Но была такая,как у вас -перешла.И Вам того же желаю.Не бросайте это дело .Потом сами себе скажите спасибо)

Ой планка у меня ниже еще, но до августа хочу дойти именно к этому весу, у нас 18 летие, ХОЧЕТСЯ В КОСТЮМЧИК ВЛЕЗТЬ однако

Сама ужасно боюсь каждый день сорваться. Повторяю про себя как только почувствую "слабинку" - " существует удовольствие - поесть. И существует в мире еще много других удовольствий - красиво одеваться, быть здоровой, нравиться мужчинам, безбоязненно раздеться на пляже, заниматься активными видами спорта и пр. и пр. Надо просто выбрать - будет у меня одно - поесть с удовольствием - или все остальные".... И сразу как то меркнет желание жевать))) У меня сейчас вес 91,8 - тоже иду к первой цели - 86)))) Все у нас получится)))

А я ,просто вспоминаю на весах цифру ...)))) .....и не хочу ее там больше увидеть..,....неужели я напрасно боролась за каждый скинутый кг.........вот меня пока это останавливает...страх наверное..

Я тоже планку себе выставила- первой цифрой хочу увидеть пятерочку!!!!! На позапрошлой неделе отсидела на 6 лепесткках, ушло 3 кг.Прошлую неделю очень держалась, думала, что еще хоть 1 кг ушел, но нет, вес остался без изменений. Но радует, что хоть те сброшенные удержала! На этой неделе планирую себе два разгруза на кефирно-банановом коктейле! надеюсь все-таки к концу недели увидеть пятерочку! Всем нам удачи!!!

Ой девочки мне разгрузка тоже помогает кефирная, отвесик всегда около кг