Что я делаю не так?

Девочки подскажите почему вес стоит, на весы уже не хочется и становиться. Начиная с 1января придерживаюсь такого питания:утром стакан воды на тощак, потом в 8-30чай зеленый иногда с кусочком сыра или пара крипсов и сыр "фета", потом завтрак в 11-00 салат из пекинской капусты и 2яйца жареных, обед-кусочек курочки отварной или гриль, пару крипсов с кабачковой икрой, чай зеленый даже сейчас не пью сразу после еды, а спустя полчаса, ужин-апельсин или 2яблока и все, ужинаю в 17-00, в 21-00 пью чай зеленый без ничего. Так приблизительно я питаюсь каждый день, устраивала пару дней на молокочае, вроде как брюки стали посвободнее, но встала на весы вес стоит, с 1февраля пойду в фитзал, но я уже ходила туда в прошлом году, да подтянулась фигура, но вес радикально не изменился, иногда берет отчаянье, у меня удалены яичники, может быть это причина тому, подскажите девочки кому за 40 и 50, как вам так удается похудеть на 90кг, если я от 10кг избавиться не могу, я даже на гречке сидела в прошлом году и потеряла всего 2кг за неделю, ела ее без всяких фруктов и овощей просто одну гречку и зеленый чай и все, а люди худеют по 5-7 кг за неделю. В чем моя проблема, почему не могу сдвинуть вес с мертвой точки?
Рейтинг:  +3
Грация
22 января 2011 года 172 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что я делаю не так?
Девочки подскажите почему вес стоит, на весы уже не хочется и становиться... Читать полностью
 


Дневник Грация:



Комментарии:

22 января 2011 года
0
может, стоит попробовать какую-то диетку? может из-за кд? все по разному худеют...не переживай, объемы то уходят?

22 января 2011 года
0
я думаю, криспов многовато, яйца лучше варить а не жарить, соль исключить, побольше воды, примерно1,5-2литра, именно воды, а не чай, кофе и т.д

22 января 2011 года
0
Хочу Вас поддержать!Обьемы уходят-это уже хорошо!Это уже результат!Не уходит вес!Так это тело сопротивляется!Оно уже так часто,наверное, подвергалось мучениям(диетам),что сейчас сопротивляется!У меня тоже удален яичник.Вес набрала потому,что считала,что жизнь кончена,боялась операции,Боялась операции-и ела,и ела!и пила,и пила!!!!!!И вот наелась!Сейчас нахожусь на 9-и дневной диете.Это не правильно!!!!!Нам нужно другое(я имею ввиду,что возраст и удаленный яичник-обязывает)Подсела на диету,чтобы дать себе пинка к похудению!После 27.01. подобрала себе другое!Но в моем случае я считаю,что мне нужна не диета,а сбалансированное,правильное питание,по определенным правилам.И придерживаться этого всю жизнь!!!!

22 января 2011 года
0
Да я готова питаться правильно,но ведь хочется и результат увидеть,надо сказать,что я вообще не сладкоежка,а вот фрукту люблю,но и ее сейчас ем совсем мало,ладно буду и дальше стараться,ну не может же такого быть,чтобы не было результатов,просто сейчас в отличии от молодых надо очень потрудиться.

22 января 2011 года
0
ужин из фруктов постоянно изменить, лучше рыба, мясо яйца с салатом

22 января 2011 года
0
все получиться, не отчаивайся!


Оставить свой комментарий
B i "