Пью кофе...сегодня я рано (для меня 9 утра это очень рано)
Водичка потихоньку сливается, даже не потихоньку а 2 кг за вчера слилось. О эффективности моей диеты "тошовхолодильнике" пока судить не берусь, так как был водный отёк после пятничного пива. Послезавтра уже будет виден результат такого эксперимента.
Вчерашний день прошёл без косяков, продолжаем в том же направлении.
На сегодня питание такое:
День второй (Понедельник)
З кофе + нектарин+яйцо варёное
О рыба тилапия 150 гр на пару + салат (огурцы 70гр + помидор 70 гр + лук репчатый 40 гр + 10 гр сметаны 15%) кофе или чай
У дыня или нектарин 150 гр + вода или чай зелёный не позже 17-00
Есссно тренька, тоже моя, под себя придуманая. Пропустишь раз, пропустишь ещё раз
Ещё убрать в доме нужно, так как вчера не смогла себя заставить
Я с Вами, здесь. Куда ж я без вас..