Тренировка с Jillian Michaels!!!

Сегодня попробовала по тренироваться с Jillian Michaels Level 1. Все сделала, но было немного трудно, поскольку давно так не тренировалась.
Джек (моя собака) с начала смотрел на меня с дивана огромными глазами, а потом во время упражнений на полу подходил и лизал мне лицо.
Упражнения вроде бы и легкие когда просто смотришь видео, а когда начинаешь делать (особенно если раньше ничего не делал подобного), то понимаешь не так уж все и легко. Приходиться очень хорошо попотеть. Я лично закончила тренировку с красным лицом и мокрой майкой (с меня аж пот капал). Залезла под холодный душ, освежилась и как новенькая. Завтра утром посмотрим будут ли у меня болеть мышцы хотя сомневаюсь, что будут. Вроде не так уж много я сделала. И конечно же завтра будет вторая тренеровочка, надеюсь пройдет не хуже первой. О результатах постараюсь отписываться каждую неделю.

Тэги:  Jillian Michaels

Рейтинг:  +1
Кэйтлин
9 июля 2012 года 133 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренировка с Jillian Michaels!!!
Тэги: Jillian Michaels

Сегодня попробовала по тренироваться с Jillian Michaels Level 1. Все сделала, но было немного трудно, поскольку давно так не тренировалась.
Джек (моя собака) с начала смотрел на меня с дивана огромными глазами, а потом во время упражнений на полу подходил и лизал мне лицо... Читать полностью
 


Дневник Кэйтлин:



Комментарии:

9 июля 2012 года
+1
И мне нравится с ней заниматься!
За мной сынишка обычно пытается повторять...так забавно смотрится,скачет,руками машет и хохочет!!!!!!!

9 июля 2012 года
0
Я пробовала делать тренировку первого уровня. Меня хватило на 15 минут. Потом в глазах потемнело. Наверное, у меня сердце слабое. Не могу так быстро выполнять упражнения и держать ритм , пульс у меня восстанавливается медленно. Видимо, интервальные нагрузки не для меня. Пару дней потом все тело болело. Но это ничего. Может я их возобновлю, но делать буду медленнее, как я могу. Упражнения там хорошие, мне нравятся.

9 июля 2012 года
0
Да, упражнения хороши. Я сама когда тренировка закончилась упала на диван и пару минут по сидела, отдышалась.

9 июля 2012 года
0
Кэйтлин пишет:
когда тренировка закончилась упала на диван и пару минут по сидела, отдышалась.

9 июля 2012 года
+1
У меня котенку 6 месяцев, просто балдеет, когда я тренируюсь, начинает скакать около меня, гантели мои лапками обнимает, трется об них, А вот стоит перейти к упражнениям на полу, начинает тревожно помякивать на меня и шлепает по рукам лапкой. Видимо, животным странно и жалко, как мы корячимся на полу
Понять бы, что они думают!

9 июля 2012 года
0
Archangel пишет:
Видимо, животным странно и жалко, как мы корячимся на полу

Мой кот обычно ложиться напротив и спокойно наблюдает за мной...наверно думает что я умом тронулась.

9 июля 2012 года
0
Да, хотелось бы узнать, что они в этот момент думают. Возможно думают, что мы немного свихнулись и пытаются нам помочь или же остановить нас!


Оставить свой комментарий
B i "