Сегодня попробовала по тренироваться с Jillian Michaels Level 1. Все сделала, но было немного трудно, поскольку давно так не тренировалась.
Джек (моя собака) с начала смотрел на меня с дивана огромными глазами, а потом во время упражнений на полу подходил и лизал мне лицо.
Упражнения вроде бы и легкие когда просто смотришь видео, а когда начинаешь делать (особенно если раньше ничего не делал подобного), то понимаешь не так уж все и легко. Приходиться очень хорошо попотеть. Я лично закончила тренировку с красным лицом и мокрой майкой (с меня аж пот капал). Залезла под холодный душ, освежилась и как новенькая.
Завтра утром посмотрим будут ли у меня болеть мышцы хотя сомневаюсь, что будут. Вроде не так уж много я сделала. И конечно же завтра будет вторая тренеровочка, надеюсь пройдет не хуже первой. О результатах постараюсь отписываться каждую неделю.
За мной сынишка обычно пытается повторять...так забавно смотрится,скачет,руками машет и хохочет!!!!!!!
Понять бы, что они думают!
Мой кот обычно ложиться напротив и спокойно наблюдает за мной...наверно думает что я умом тронулась.