У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Juse4ka

Итоги трёхдневной разгрузке на банане, йгурте и молоке.

Очень понравился разгруз. Теперь буду периодически однодневные такие устраивать. Вкусно и сытно. Улетело за 3 дня около 2 кг. Юххху!

Хотя я не ждала эффекта похудения, а хотелось просто легкости. И её я тоже получила. Порхаю как ласточка.

Рейтинг: +8

Juse4ka

9 июля 2012 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/582919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги трёхдневной разгрузке на банане, йгурте и молоке.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/582919/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/09/32/872452_38701-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень понравился разгруз. Теперь буду периодически однодневные такие устраивать. Вкусно и сытно. Улетело за 3 дня около 2 кг. Юххху! Хотя я не ждала эффекта похудения, а хотелось просто легкости. И её я тоже получила. Порхаю как ласточка.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/582919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/582919/
              ]Итоги трёхдневной разгрузке на банане, йгурте и молоке.[/url][/b][/size]
              Очень понравился разгруз. Теперь буду периодически однодневные такие устраивать. Вкусно и сытно. Улетело за 3 дня около 2 кг. Юххху! Хотя я не ждала эффекта похудения, а хотелось просто легкости. И её я тоже получила. Порхаю как ласточка. [b][url=https://www.diets.ru/post/582919/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Juse4ka:

90 - дневка! (Девочки помогите с рецептами)
Решилась! (Дюкан)
• Итоги трёхдневной разгрузке на банане, йгурте и молоке.
Рецептик лимонного кексика
Первый разгрузочный (отчетик)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Комментарии:

мишустик

9 июля 2012 года

Вы коктейль делали из этих ингредиентов,или всё отдельно ели? Я сегодня пробую банановый разгруз.Ем 1300гр.бананов,пью воду 2литра,кофе2 чашечки и чай(утром был с 1/2ч.л.мёда).

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

9 июля 2012 года

я не делала коктейль, мне кажется его выпьешь и как не ел ничего

Я нарезала бананчик полукольцами и заливала йогуртом, кефирчиком или молоком.

↑ Ответить

мишустик

9 июля 2012 года

Juse4ka пишет:
мне кажется его выпьешь и как не ел ничего

я так же считаю.Мне надо чтобы присутствовал жевательный процесс))

↑ Ответить

oxxi

9 июля 2012 года

а мне так очень сытно было в питьевом виде

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

9 июля 2012 года

и мне

↑ Ответить

Любовь Григорьевна

9 июля 2012 года

Ответить

oxxi

9 июля 2012 года

я сидела на коктейле из 3х бананов и 3х стаканов молока в день. Меня хватило на два дня. А сколько вы в день кушали?

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

9 июля 2012 года

я ела 3 банана в день. Утром с йогуртом простым белым без сахара. а на обед либо с кефиром стаканом, либо с молоком.

↑ Ответить

Jullis-ural

9 июля 2012 года

а сколько всего вы за день съедали и выпивали?
хочу попробовать

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

9 июля 2012 года

получилось, что ответила уже на ваш вопрос

читайте комментарии девочкам

↑ Ответить

ZZZabava

9 июля 2012 года

пробовала 1л молока +1л кефира+6 средних банана= тяжесть и вздутие, обидно но мне не подошел такой разгруз

Ответить

Zontik23

9 июля 2012 года

Я тоже люблю бананы с чем-то:молоко,кефир...ТОка к вечеру мяса хочу все равно)Жду арбузов)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
2 дня назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы