[-60] День 156. +1600г.

Плюсовать проще это явно! Ну и застой жидкости конечно это точно. Даже нижнее давление вместо 75-80 у меня 100. Это все застой жидкости. И бегаю сегодня часто! Уже почти неделю ерундой маюсь. Сегодня я себе поблажек не давала. Ну кроме лимонада домашнего.
1. В обед отказалась от окрошки.
2. На ужин не стала есть пельмени.
3. Не стала есть мороженое.
4. Не выпила пиво.
5. Не съела помидор.
сколько соблазнов!
питание такое
з. Яйца жареные, бутеры с колбасой и помидором-обожаю их кофе с с.с и молоком, печенья.
о. Гречка, 2 небольшие сосиски, сыр 50 г, салат из огурцов и помидор с чуть-чуть масла.
у. Творог 0.1проц, 2 яблока запеченые, горсть малины- не совсем правильно, но я за витамины. Чай с молоком и имбирем. Так вкусно!