Не верю глазам своим! И я еще в ночнушке! Мой отвес 2,2кг! Фигасе! А вот мои стартовые размеры первого дня
ОГ 122
ОТ108 (моя талия всегда мой вес в см)
ОБ 116
Сегодня кофе, кефир, курица, рыбка, творог, яичко)))))))))))))))))))))) Гуляю с собакой, танцую, полю, мою полы.
Не верю глазам своим! И я еще в ночнушке! Мой отвес 2,2кг! Фигасе! А вот мои стартовые размеры первого дня ОГ 122 ОТ108 (моя талия всегда мой вес в см) ОБ 116 Сегодня кофе, кефир, курица, рыбка, творог, яичко)))))))))))))))))))))) Гуляю с собакой, танцую, полю, мою полы.
Читать полностью
Я следую диете Пьера Дюкан, поэтому пердюканство. Лекго и приятно. Я не ожидала, чеслово. Раньше были попытки,всегда связанные с какими-то ограничениями, всегда полуголодная... Или надо считать, учитывать, быть начеку и бдить.
спасибо
А какую систему питания вы выбрали?