Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

ОБЪËМЫ СТОЯТ НА МЕСТЕ!!!

Всем, здравствуйте!
Девочки, подскажите пожалуйста..занимаюсь Бодифлексом с конца марта. Сначала сантиметры уходили, а сейчас-затор! Почему?
Вроде бы упражнения меняю, но сдвигов нет..

Рейтинг: +7

чсвета

10 июля 2012 года

397

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/583695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ОБЪ&#203;МЫ СТОЯТ НА МЕСТЕ!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем, здравствуйте!<br>Девочки, подскажите пожалуйста..занимаюсь Бодифлексом с конца марта. Сначала сантиметры уходили, а сейчас-затор! Почему?<br>Вроде бы упражнения меняю, но сдвигов нет..
                    <a href="https://www.diets.ru/post/583695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/583695/
              ]ОБЪ&#203;МЫ СТОЯТ НА МЕСТЕ!!![/url][/b][/size]
              Всем, здравствуйте! Девочки, подскажите пожалуйста..занимаюсь Бодифлексом с конца марта. Сначала сантиметры уходили, а сейчас-затор! Почему? Вроде бы упражнения меняю, но сдвигов нет.. [b][url=https://www.diets.ru/post/583695/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Комментарии:

LisAlisa

10 июля 2012 года

У меня у самой та же проблема

Занимаюсь с 8 апреля, уже в июне сантиметры перестали уходить

Ответить

чсвета

(автор поста)

10 июля 2012 года

Да,да.Уже расхотелось заниматься...никакого стимула нет...может сделать перерыв?-кто знает?

↑ Ответить

Valyushka

10 июля 2012 года

Девчонки,а вообще сколько сантиметров в талии ушло?Я занимаюсь уже несколько лет,правда не регулярно,не ушло ни одного сантиметра!

Ответить

чсвета

(автор поста)

10 июля 2012 года

Я замеры делала не сразу. а спустя месяца полтора-не думала всерьёз заниматься....
ТАЛИЯ-было-96, стало-84
НИЖЕ ПУПКА(НА 5 СМ) было 108.стало-100
БЁДРА -112, стало 104
НОГА(самая широкая часть)-66.стало-59
это.конечно небольшие сдвиги. но я и этому рада.Но сейчас всё стоит на месте. почему то??....

↑ Ответить

Valyushka

11 июля 2012 года

А у меня как было 86 в талии так и осталось

Я тоже померяю-померяю талию и бросаю...Потом опять начинаю.Вот так и нет результата!!!

↑ Ответить

касатка

10 августа 2012 года

чсвета пишет:
замеры

тебя скоро не видно будет Свет))
умничка) а про динамику - наверное правда тельце приспосабливается)
где-то наша Света писала как обертывания делает и массажи.. может тебе это попробовать?)

↑ Ответить

чсвета

(автор поста)

10 августа 2012 года

Как это не видно???
Массажи и обертывания для меня дорого.Зарплата не позволяет...

↑ Ответить

касатка

10 августа 2012 года

где-то я видела ссылку на самодельные обертывания..)
в общем там из затрат - пленка стрейч рулон из хозяйственного магазина 300 м рублей за 300, кофе молотый самый дешевый, мед еще если есть.. и капельки эфирного масла..
и я так думаю что можно обертывания из подручных материалов делать)
вон даже из огурцов бывают)

↑ Ответить

касатка

10 августа 2012 года

вот ссылки нашла на обертывания)
https://www.diets.ru/post/85470/
https://www.diets.ru/post/33312/
а это про медовый массаж.. хочу попробовать благо там меда надо чучуть совсем)
https://www.diets.ru/post/515216/

↑ Ответить

чсвета

(автор поста)

10 августа 2012 года

вот про мёд, надо посмотреть...это больше реально!

↑ Ответить

Солнце22

10 июля 2012 года

Я думаю, что это что-то типа плато, как при диетах. Организм адаптируется, привыкает к своему новому состоянию. Может стоит перейти временно на то-то другое?!

Ответить

чсвета

(автор поста)

10 июля 2012 года

а на что? посоветуйте.

↑ Ответить

Солнце22

11 июля 2012 года

на то что вашей душе организму близко. Фит-Йога, пилатес, оксисайз, каланетик. может танцы какие, типа танца живота.

↑ Ответить

swetik71

10 июля 2012 года

DEWOZKI; SAMA MARINA REKOMENDUET wremenno pomenjatj upr, mosno na pilates uiti, oksisais... ja tak w dannoe wremja i delaju.. a na bodike boljse 4 let..

Ответить

чсвета

(автор поста)

10 июля 2012 года

Вы тоже меняете?
Каковы результаты?
делаете каждый день?

↑ Ответить

swetik71

11 июля 2012 года

esli wopros mne. otwezu,, da ja menjaju.. ne sowsem zasto, no esli wisu zto wess na meste, i ni gugu, uxosu na drugoe.. w dannoe wremja podobrala sebe proigramku, tam potees dase esli ne xozes, uxodit siwotik.. a na bodike s siwotikom mne posle kesarewa bili problemno, ne podzinjalsa on bodifleksu nikak...

↑ Ответить

чсвета

(автор поста)

11 июля 2012 года

А вы не могли бы ссылку дать на эти програмки.?

↑ Ответить

swetik71

11 июля 2012 года

DA MINUTKU::

↑ Ответить

чсвета

(автор поста)

10 июля 2012 года

ДЕВОЧКИ,ИЗВИНИТЕ ЗА ТАКОЙ ЗАГОЛОВОК...ПОСМОТРЕЛА И САМА ОБАЛДЕЛА...КАКИЕ ТО ЗАКОРЮЧКИ....НЕПОНЯТНО?

ПИСАЛА С ТЕЛЕФОНА СЕНСОРНОГО. МОЖЕТ ЧТО ЗАДЕЛА И НЕЧАЯННО НАЖАЛА....

Ответить

swetik71

11 июля 2012 года

www.newmoove.com

Ответить

swetik71

11 июля 2012 года

REGESTRIRUESSA I NA DEJUT PROBEZEIT : JA DELALA PO 80 minut...tam nusno opredelitjsa zto wam nusno, kakie problemnie soni...

Ответить

чсвета

(автор поста)

10 августа 2012 года

я посмотрела, а там всё на английском...что то непонятно для меня...

↑ Ответить

чсвета

(автор поста)

11 июля 2012 года

спасибо большое.обязательно посмотрю..

Ответить

ELisenok

9 августа 2012 года

Мне кажется организм привык. Нужна встряска. А потом снова те же упражнения с новой силой. В виде встряски например день разгрузки или интенсивный бег или что-то такое...

Ответить

чсвета

(автор поста)

9 августа 2012 года

Бегать мне, к сожалению. противопоказано...

Ответить

ELisenok

9 августа 2012 года

Ну это я пример привела)

↑ Ответить

чсвета

(автор поста)

9 августа 2012 года

понятно.....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

ОБЪ&#203;МЫ СТОЯТ НА МЕСТЕ!!!

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

ОБЪËМЫ СТОЯТ НА МЕСТЕ!!!