Главная > Дневники > Дневник пользователя Liana RT

Итог месяца с Бодифлексом.

-3 кг и 2,5 см я счастлива и довольна! Буду продолжать занятия каждый день. Сегодня по-тихоньку ввожу в рацион жаренное и емного сладкого Осталось еще немого... Животик спал и теперь делаю акцент на ноги. Чередую занятия на ноги и ноги + живот. Урррра!
Рейтинг:  +5
Liana RT
10 июля 2012 года 121 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Итог месяца с Бодифлексом.
-3 кг и 2,5 см я счастлива и довольна! Буду продолжать занятия каждый день. Сегодня по-тихоньку ввожу в рацион жаренное и емного сладкого Осталось еще немого... Животик спал и теперь делаю акцент на ноги. Чередую занятия на ноги и ноги + живот. Урррра! Читать полностью
 


Дневник Liana RT:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"
Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"
Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"
Комментарии:
Янира
10 июля 2012 года
0
А зачем вводить жареное?
Без него разве нельзя жить?

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
+1
Ну иногда же хочется.Вот рыбку жаренную или котлетку....Совсем себя ущемлять это тоже не дело.Если скушать немного то ничего страшного не произойдет)))Просто не похудею в этот день возможно.

malyavka
10 июля 2012 года
0
Правильно!

Янира
10 июля 2012 года
0
Ну если в охотку немного, то конечно.
Запрещать что-либо насовсем нельзя. Это я согласна.

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
Хотя незнаю то ли бодифлекс,то ли привычка уже...кушать так не тянет как раньше..

malyavka
10 июля 2012 года
0
Liana RT пишет:
кушать так не тянет как раньше..

malyavka
10 июля 2012 года
0
Здорово

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
Спасибо.Как у тебя успехи?

malyavka
10 июля 2012 года
0
У меня никаких пока.Просто в питании веду себя плохо.А так спорт каждый день))))и уже радует,что в беге увеличилась дистанция

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
у главное не прибавляется но за питание возьмись

malyavka
10 июля 2012 года
0
Со вчерашнего дня стараюсь есть меньше))
Хочется верить,что от родителей приеду кг 78


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
12 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь