Да извинит меня Наталья за копирование
Цитирую:
пишет Наташа от 4 июля 2012 14:00
"Трижды прошла весь цикл, 4 недели плюс повтор по два раза 1 и 4 недели. Общий результат - минус 33 кг (со 104 до 71) и десять размеров - носила 56, сейчас 46. Наибольший сброс пришелся на первый цикл, тогда за два месяца улетело 19 кг, потом еще 7, и на последнем заходе столько же. Объемы ушли колоссально.
Скорее всего, будет как минимум еще один заход, ибо мой идеальный вес колеблется в районе 60 кг (рост 167), плюс-минус пара кг.
побочные положительные эффекты - сбрасываются самые, что называется, труднодоступные места, в моем случае ноги, которые у меня всегда были крупными.
побочные отрицательные - надо обязательно пить витамины, полгода безжирового питания могут привести к проблемам с волосами, упустила момент, пришлось интенсивно восстанавливаться. Ничего, восстановилось.
Да, лет мне 36, детей двое, диет пройдено много, проблема с весом была последние лет 25, решалась с разной степенью успешности, но никогда - с такой.
Счастлива совершенно, чего и вам желаю))
p.s. главное - не сдаваться. Вес может стоять в течение длительного времени, особенно на 3ей неделе, может даже начать подниматься на кило-другой, не сдавайтесь! Верю в себя и не замечаю препятствий - девиз на все времена."
И так меня это воодушевило
, вдохновило, что продолжаю диету с удовольствием, чего и всем желаю! Главное - вера в себя!!!
У нас все получится
После недели сорвалась(
а так вполне комфортно.
Ох, ё-моё, как давно это было
У меня есть две подруги, так они при почти одинаковом росте(170-172) и одинаковом размере одежды (48) весили одна 69кг, а вторая 83кг