Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлая и легкая

Стыдоба

+ 8 кг с февраля. Ну что тут скажешь?

Частично, правда, это задержалась вода при КД. Ну пусть 7,5 кг. Это половина того, что удалось убрать...

Сама к этому пришла.

Сама и хочу поскорее их убрать. Но диеты все равно не признаю!

Когда я стройнела, то стройнела без диет.

Уже боюсь обещать вам, что исправлюсь. Боюсь не сдержать обещание.

Но я буду делать все возможное, чтобы вес и объемы шли в минус, а не в плюс! Я этого очень хочу!

Что же мне так мешает постройнеть???

Рейтинг: +12

Светлая и легкая

10 июля 2012 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/583963/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стыдоба</a>                  <div style="padding:7px 0;">+ 8 кг с февраля. Ну что тут скажешь?<br>Частично, правда, это задержалась вода при КД. Ну пусть 7,5 кг. Это половина того, что удалось убрать...<br>Сама к этому пришла.<br>Сама и хочу поскорее их убрать. Но диеты все равно не признаю!  Когда я стройнела, то стройнела без диет.<br>Уже боюсь обещать вам, что исправлюсь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/583963/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/583963/
              ]Стыдоба[/url][/b][/size]
              + 8 кг с февраля. Ну что тут скажешь? Частично, правда, это задержалась вода при КД. Ну пусть 7,5 кг. Это половина того, что удалось убрать... Сама к этому пришла. Сама и хочу поскорее их убрать. Но диеты все равно не признаю!  Когда я стройнела, то стройнела без диет. Уже боюсь обещать вам, что исправлюсь. Боюсь не сдержать обещание... [b][url=https://www.diets.ru/post/583963/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светлая и легкая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

мишустик

10 июля 2012 года

Светлая и легкая пишет:
Но я буду делать все возможное

Держись...И поскорее мотивируйся на дальнейший бой с лишними...

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Юлёк85

10 июля 2012 года

Светлая и легкая пишет:
+ 8 кг с февраля. Ну что тут скажешь

Вот и у меня так же, я стройнела на системе -60, сейчас 3й день на Дюкане.
Держись, не давай весу победить над собой.

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Спасибо большое, Юлёк!

↑ Ответить

pion27

10 июля 2012 года

Что же мне так мешает постройнеть??? Жрать надо меньше

Я думаю ты и сама того же мнения!

Ответить

saharinochka

10 июля 2012 года

Вот это правильно.

Это самый лучший способ. Заклеить рот и нет проблем.

↑ Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

ага

но насколько приятнее искать "подсознательные" проблемы

↑ Ответить

aksinya11

10 июля 2012 года

Надо просто менять привычное поведение - пищевые пристрастия, образ жизни. Тогда и удастся построить такой режим, когда вес само собой начнет неспешно уходить. Это хоть и трудная, но очень выгодная работа. Лучшие инвестиции сил, времени и денег - в себя-любимую.

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Танюш, правильно, но вот пока не очень выполняется. Если ограничения - то ненадолго, а без ограничений - вообще ем все подряд... Спасибо, что заглянула!

↑ Ответить

pion27

10 июля 2012 года

Не будет ограничений, стройная и здоровая старость не светит! Ты сейчас набрала 7 кг, а дальше может быть и 17 и 27 и так далее, по наростающей. Ты, когда по улице ходишь, обращай чаще внимание на очень полных людей, представь себя в таком весе и я думаю, что это будет тебя мотивировать держать себя в руках. Перейди на сбалансированное, дробное питание и обязательно вес пойдет вниз. Это должно стать образом жизни, а не элементом. Переведи всю семью на полезное и сбалансированное питание!

↑ Ответить

holodnica

10 июля 2012 года

Светлая и легкая пишет:
Что же мне так мешает постройнеть???

Может недостаток физ нагрузок?

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Не, с физнагрузками все довольно хорошо. По выходным - как минимум один раз на каток, много хожу пешком (меньше 3 км в день никогда не прохожу), еще сейчас начала ходить в спортклуб - на 2 месяца у меня безлимит, правда, только 1 раз пока была, только купила его.

↑ Ответить

holodnica

10 июля 2012 года

тогда без срывов вперед к цели )))

↑ Ответить

Лася

10 июля 2012 года

Анечка, возьми себя в кулак и не распускайся..всё у тебя получится, дорогая подружка!

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Ласечка, спасибо, дорогенька!

↑ Ответить

Лася

10 июля 2012 года

↑ Ответить

yulia_sz

10 июля 2012 года

не обещай, нам, главное пообещай себе, ведь в первую очередь это надо тебе, а не другим. Главное верь в себя и свои силы!!!

Ответить

мишустик

10 июля 2012 года

yulia_sz пишет:
не обещай, нам

вот это верно! Я как пообещаю "на всю страну",никогда не получается.А если тихо,сама себе шепнёшь,то и получится обязательно.

↑ Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Вот наверное и мне надо натихаря пообещать. А то 2 недели назад "на всю страну" написала, а хватило меня на 3 дня...

↑ Ответить

saharinochka

10 июля 2012 года

На мой взгляд лучше кому-то пообещать..... Для то что бы был стимул не облажаться.

А если обещаешь сама себе то начинаешь делать себе поблажки и жалеть себя.

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

10 июля 2012 года

Девочки, спасибо большое за поддержку!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente