Девочки привет всем!!!
По- моему, я - это снова я. меня отпустил постмс ( типа пмс только после))))
.. Реально гора с плеч, когда у тебя нет путсоты внутри. И дела спорятся! Наконец-то сделала несколько важных звонков и запланировала встречи, которые откладывала в долгий ящик. Удивительное дело - как с легкостью позвонила - так с легкостью и все пока удачно складывается.
после вчерашнего питания, а точнее вечерних фруктов я была более чем сыта
обычно фрукты вызывают у меня голод.
сон всего-то около 4-х часов, поэтому то, что нет отвеса и вес опять 73,5 меня не особо огорчило. Главное, а я это чувствую, объемы -то ушли. Самое главное доказательство: я влезла в рабочие штаны сегодня утром. а размер этих штанов : М
. с ноября я в них не влезала, а до этого они плотновато на попе сидели.носила L.. Сейчас вполне даже хорошо М-ка и складки 2 шт. на попе
вот сегодня утром в 6 утра в своем любимом лифте
а что я зря время терять буду пока еду?
виден мой новый пупсик))))
заказала вот такой чехол к нему
скажу я вам:обдиралово в магазинах!!! по интернету я заказала в 3 раза дешевле чехол и выбора было в 33 раза больше, чем в магазине.
мое питание
4.40 чуть травяного чая, четверть папайи, овсянка на воде замоч. с яблоком и 1 ч.л. меда, тыкв. семечки ст.л. кофе
6.30 как всегда голодна после овсянки: 40 гр. ц\з хлеба с вег. помазкой, кофе, помидоры
9.00 гречка с помидором и 1 ст.л. ПМ, соль
11.00 яблоко
14.00 помидоры, нут с туш. паприкой из мульти
скоро побегу и м.б. Джилл сделаю, а потом фрукты и овощи буду есть. хочу баклажаны как -нибудь приготовить.
итак, 2 углеводных вегетарианских дня я сделала, теперь по-моему плану 2 белковых. Но:
1. у меня остались фрукты, много : дыня, арбуз
2. я не успею на завтра подготовиться с белковым днем
поэтому завтра будет или просто мое правильное питание ( ПМПП) или еще один вегетарианский день.
А дальше подумаю как организовать..
На выходные однозначно или ВБД или сама не знаю что, но планирую что-ниб. я работаю и у меня должны получиться приемы пищи по времени - идеальные условия : поесть вовремя и сразу пойти работать))))
В воскресенье у меня был ВБД и сделала себе гаспачо на витамин. прием : только овощи и зелень с чесноком..вкусно, только времени не было охлаждать, так есть хотелось.
а вот тут штаны и кофточка новые. Распродажи
люблю их, но проблема всегда с размерами, моего размера штанов не было
в зеркале в примерочной они мне так понравились : яркие, сочные, поднимающие настроение и казались как раз на меня. На фото же -жесть:
явно малы, все неровности целлюлита как на ладони. кажется без одежды его не так заметно...вот что значит светлые штаны - надо иметь идеал. фигуру.. Понадеяться что похудею еще?..так я хочу сейчас обновку, на лето. Муж говорит нормально, но ему очень часто все нормально, поэтому на данный момент его мнение не учитываю.
Девочки, подскажите, а? еще есть время отнести назад.
Худеть и надеяться, что влезу или относить все назад, или кофточку оставить можно? заранее благодарна
все убрала остальное))) не стоит демотивироваться толстыми ляшками - вперед, только вперед
спасибо за честность... отношу назад.. вопрос исчерпан
и сперва , а потом обтягивающие штаны
наверное я снова поем гаспачо))) на фото так вкусно, что я уже на бегу его готовить - всего -то 3 минуты)))
п.с. пожалуйста, только честно про фото.. голосование делаю - точно все смогут оторваться
ведь оно ТАЙНОЕ
на фото в желтом ансамбле
Опрос завершен.
штаны и кофта хорошо сидят
10
(24%)
штаны хорошо
2
(5%)
кофта хорошо
10
(24%)
штаны - жесть
8
(20%)
такую кофту в таком возрасте уже не стоит одевать
1
(2%)
обе вещи отнести назад
10
(24%)
Всего проголосовало: 37
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Кот опупенный
Кофту можно оставить, но носить вот ее нужно с чем-то другим.
и сперва , а потом обтягивающие штаны
Да-да-да, так почти во всем. Всю технику последние пару лет только в сети заказываем. Ни разу пока проколов не было.
Хочу рецепт такого красивого и аппетитного гаспаччо! С ума сойти, мне по этой жаре в кои-то веки что-то показалось аппетитным!
гаспачо - такая фигня делать - честно ..быстро и просто