Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Мы даже не знаем, на что мы способны!!!

Всем привет!!!

На сегодня вес прежний 70.1кг. Пришла только что с пробежки, как же хорошо то!!!

Самочувствие превосходное, жизнь прекрасна!!!

Сегодня пробежала 15 кругов, потом пешком ходить не стала, последние пол круга пробежала изо всех сил чтобы мочи так быстро как смогла!!!

Потом позанималась немного на железках повисела на турнике, сделала упражнения для рук, растяжку.

Кстати на стадионе у нас сейчас стало гораздо оживлённее, со мной вместе по утрам бегают ещё две женщины постарше меня, бабушка ходит скандинавской ходьбой с палками и сегодня ещё молодой парнишка бегал!!!

Решила пока
Всем отвесов и удачного дня!!!

Рейтинг: +38

Tresc

11 июля 2012 года

361

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/584441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мы даже не знаем, на что мы способны!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/584441/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/11/09/875298_39297-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!!<br>На сегодня вес прежний 70.1кг. Пришла только что с пробежки, как же хорошо то!!!  Самочувствие превосходное, жизнь прекрасна!!!  Сегодня пробежала 15 кругов, потом пешком ходить не стала, последние пол круга пробежала изо всех сил чтобы мочи так быстро как смогла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/584441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/584441/
              ]Мы даже не знаем, на что мы способны!!![/url][/b][/size]
              Всем привет!!! На сегодня вес прежний 70.1кг. Пришла только что с пробежки, как же хорошо то!!!  Самочувствие превосходное, жизнь прекрасна!!!  Сегодня пробежала 15 кругов, потом пешком ходить не стала, последние пол круга пробежала изо всех сил чтобы мочи так быстро как смогла!!!    Потом позанималась немного на железках повисела на турнике, сделала упражнения для рук, растяжку... [b][url=https://www.diets.ru/post/584441/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tresc:

Пишу с работы.
Обожаю Quest Pistols
• Мы даже не знаем, на что мы способны!!!
м-м-м-м...интересно, интересно...
мда-а--а-а...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

mona1lusya

11 июля 2012 года

молодец Танюха что не отпускаешь руки

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

спасибо Людочка!!! Удостоила меня вниманием!!

а, то и не пишет никто....

↑ Ответить

mona1lusya

11 июля 2012 года

я же тебя лю

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

я тебя тож!

↑ Ответить

главная атаманша

11 июля 2012 года

молодец, Таня! отличная спортсменка

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

спасибо, но форму растеряла конкретно, прошлым летом я бегала по 30 кругов.

↑ Ответить

главная атаманша

11 июля 2012 года

ничего, наверстаешь, я тоже форму растеряла, будем возвращать!

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

надо, вернём!!!

↑ Ответить

главная атаманша

11 июля 2012 года

↑ Ответить

глазированная

11 июля 2012 года

tresc пишет:
но форму растеряла конкретно, прошлым летом я бегала по 30 кругов.

Я вообще 100 метров пробежать не могу!!!! Да и не люблю честно говоря бегать

. А ты молодец, у тебя всё получится. Ну ты же знаешь!

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

Настя не можешь и не надо, всё надо делать в кайф!

Я буду, мне нравится когда я сильная, крепкая!!!

↑ Ответить

Софья П

11 июля 2012 года

молодчина, Танюш

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

у тебя как? чё делаешь?

↑ Ответить

Софья П

15 июля 2012 года

вся в работе и спорте

↑ Ответить

SARITA

11 июля 2012 года

молодец! Я в чера 7 км навернула. Кааайф

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

ай, молодца!!!

↑ Ответить

SARITA

11 июля 2012 года

мы обе молодцы

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

↑ Ответить

ЖЕНА

11 июля 2012 года

Вот Умничка

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

пытаюсь....

↑ Ответить

ЖЕНА

11 июля 2012 года

так и нужно

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

хочу быть активной, подвижной!

↑ Ответить

ЖЕНА

11 июля 2012 года

и я хочу .но сплю до 12

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

а, дочь где? в лагере? Мне Викушка не даст до столько спать..

↑ Ответить

ЖЕНА

11 июля 2012 года

Ольга да в лагере .я кайфую .но скучаю

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

отдыхай, супер!!

↑ Ответить

ЖЕНА

11 июля 2012 года

что я и делаю

↑ Ответить

catenoc

11 июля 2012 года

я вот себя вечером пытаюсь заставить выйти на пробежку, лень,а как только переломила себя вышла . и прям с удовольствием бегаю. сегодня по плану бег.

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

вечером жарко, по утрам так хорошоо--о!!!

↑ Ответить

янчик

11 июля 2012 года

Ох,Танюшик,ты опять супер-пупер молодец

гордюсь тобой,всё у тебя получиться

если бы я не была такая закомплексованная,тоже бы с палками походила,а то у нас там только бабульки ходят,а я в их компании стесняюсь

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

да ладно, если уж это обсуждать, то ходьба намного безопаснее для суставов и позвоночника!!!

↑ Ответить

янчик

11 июля 2012 года

дык и я о чём

но у меня нет компании,а одной стрёмно

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

одной очень удобно Ян, вдвоём всё равно не получится, темп разный, всё равно по отдельности получится ходить ли бегать..

↑ Ответить

янчик

11 июля 2012 года

мне с подругой фитнесс-тренером было ооочень комфортно ходить

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

а, сейчас она где?

↑ Ответить

янчик

11 июля 2012 года

сейчас ей не до ходьбы,у неё теперь сплошные выступления и репетиции эротик дэнс и гоу-гоу

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

12 июля 2012 года

крутоо-о-о-о!!!

↑ Ответить

Уралочка

11 июля 2012 года

ооо,3глядя на тебя вся Магнитка побежала

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

я тоже об этом подумала

ведь когда я начинала, там вообще никого не было, потом стали подтягиваться...

↑ Ответить

Уралочка

11 июля 2012 года

далеко.Мне не добежать

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

эх....

↑ Ответить

vomit

11 июля 2012 года

От бега стока радости в жизни

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

это правда, эндорфинов столько!!

↑ Ответить

holodnica

11 июля 2012 года

Фигасе! 6 км бегом ))) Ты просто молодчинка

У меня вот без остановки больше 4 не получается (((

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

разве 6км? круг как мне сказали девочки по сайту 300м х 15=4500 только получается.. я вот в прошлом году 30 кругов гоняла, это я понимаю............ а, счас.......всю форму растеряла...

↑ Ответить

holodnica

12 июля 2012 года

круг стадиона = 400 м. ))) ну это как правило, а вообще, наверное, есть исключения

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

12 июля 2012 года

ну тогда я мо-о-онстрр-р-р-р....

↑ Ответить

holodnica

15 июля 2012 года

Однозначно!

↑ Ответить

zova4ka

11 июля 2012 года

Ничего страшного

Таня, скоро опять 30 будешь бегать, ты же сильная!

Ответить

Tresc

(автор поста)

11 июля 2012 года

да, главное не бросать и делать это регулярно!!!

↑ Ответить

Ольга1970

11 июля 2012 года

Танюш молодец

Ответить

Tresc

(автор поста)

12 июля 2012 года

↑ Ответить

SSI

12 июля 2012 года

молодчинка!

Ответить

Tresc

(автор поста)

12 июля 2012 года

↑ Ответить

Елена1978

15 июля 2012 года

Я так рада, что ты снова с нами

Удачи тебе!
И не торопи вес, лучше медленно, но верно.

Ответить

Tresc

(автор поста)

15 июля 2012 года

это точно Лен!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!