Мы даже не знаем, на что мы способны!!!

Мы даже не знаем, на что мы способны!!! Всем привет!!!

На сегодня вес прежний 70.1кг. Пришла только что с пробежки, как же хорошо то!!! Самочувствие превосходное, жизнь прекрасна!!! Сегодня пробежала 15 кругов, потом пешком ходить не стала, последние пол круга пробежала изо всех сил чтобы мочи так быстро как смогла!!! Потом позанималась немного на железках повисела на турнике, сделала упражнения для рук, растяжку.

Кстати на стадионе у нас сейчас стало гораздо оживлённее, со мной вместе по утрам бегают ещё две женщины постарше меня, бабушка ходит скандинавской ходьбой с палками и сегодня ещё молодой парнишка бегал!!!

Решила пока
Всем отвесов и удачного дня!!!
Рейтинг:  +38
Tresc
11 июля 2012 года 361 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мы даже не знаем, на что мы способны!!!
  Всем привет!!!
На сегодня вес прежний 70.1кг. Пришла только что с пробежки, как же хорошо то!!! Самочувствие превосходное, жизнь прекрасна!!! Сегодня пробежала 15 кругов, потом пешком ходить не стала, последние пол круга пробежала изо всех сил чтобы мочи так быстро как смогла!!! Потом позанималась немного на железках повисела на турнике, сделала упражнения для рук, растяжку... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

11 июля 2012 года
+2
молодец Танюха что не отпускаешь руки

11 июля 2012 года
+1
спасибо Людочка!!! Удостоила меня вниманием!! а, то и не пишет никто....

11 июля 2012 года
+2
я же тебя лю

11 июля 2012 года
+1
я тебя тож!

11 июля 2012 года
+2
молодец, Таня! отличная спортсменка

11 июля 2012 года
+2
спасибо, но форму растеряла конкретно, прошлым летом я бегала по 30 кругов.

11 июля 2012 года
+1
ничего, наверстаешь, я тоже форму растеряла, будем возвращать!

11 июля 2012 года
+1
надо, вернём!!!


11 июля 2012 года
+1
tresc пишет:
но форму растеряла конкретно, прошлым летом я бегала по 30 кругов.
Я вообще 100 метров пробежать не могу!!!! Да и не люблю честно говоря бегать . А ты молодец, у тебя всё получится. Ну ты же знаешь!

11 июля 2012 года
0
Настя не можешь и не надо, всё надо делать в кайф! Я буду, мне нравится когда я сильная, крепкая!!!

11 июля 2012 года
+1
молодчина, Танюш

11 июля 2012 года
+1
у тебя как? чё делаешь?

15 июля 2012 года
+1
вся в работе и спорте

11 июля 2012 года
+1
молодец! Я в чера 7 км навернула. Кааайф

11 июля 2012 года
+1
ай, молодца!!!

11 июля 2012 года
+1
мы обе молодцы

11 июля 2012 года
+1

11 июля 2012 года
+1
Вот Умничка

11 июля 2012 года
+1
пытаюсь....

11 июля 2012 года
+1
так и нужно

11 июля 2012 года
+1
хочу быть активной, подвижной!

11 июля 2012 года
+1
и я хочу .но сплю до 12

11 июля 2012 года
+1
а, дочь где? в лагере? Мне Викушка не даст до столько спать..

11 июля 2012 года
+1
Ольга да в лагере .я кайфую .но скучаю

11 июля 2012 года
+1
отдыхай, супер!!

11 июля 2012 года
+1
что я и делаю

11 июля 2012 года
+1
я вот себя вечером пытаюсь заставить выйти на пробежку, лень,а как только переломила себя вышла . и прям с удовольствием бегаю. сегодня по плану бег.

11 июля 2012 года
0
вечером жарко, по утрам так хорошоо--о!!!

11 июля 2012 года
+1
Ох,Танюшик,ты опять супер-пупер молодец гордюсь тобой,всё у тебя получиться если бы я не была такая закомплексованная,тоже бы с палками походила,а то у нас там только бабульки ходят,а я в их компании стесняюсь

11 июля 2012 года
+1
да ладно, если уж это обсуждать, то ходьба намного безопаснее для суставов и позвоночника!!!

11 июля 2012 года
+1
дык и я о чём но у меня нет компании,а одной стрёмно

11 июля 2012 года
+1
одной очень удобно Ян, вдвоём всё равно не получится, темп разный, всё равно по отдельности получится ходить ли бегать..

11 июля 2012 года
+1
мне с подругой фитнесс-тренером было ооочень комфортно ходить

11 июля 2012 года
0
а, сейчас она где?

11 июля 2012 года
+1
сейчас ей не до ходьбы,у неё теперь сплошные выступления и репетиции эротик дэнс и гоу-гоу

12 июля 2012 года
+1
крутоо-о-о-о!!!

11 июля 2012 года
+1
ооо,3глядя на тебя вся Магнитка побежала

11 июля 2012 года
+1
я тоже об этом подумала ведь когда я начинала, там вообще никого не было, потом стали подтягиваться...

11 июля 2012 года
+1
далеко.Мне не добежать

11 июля 2012 года
0
эх....

11 июля 2012 года
+1
От бега стока радости в жизни

11 июля 2012 года
+1
это правда, эндорфинов столько!!

11 июля 2012 года
+1
Фигасе! 6 км бегом ))) Ты просто молодчинка
У меня вот без остановки больше 4 не получается (((

11 июля 2012 года
0
разве 6км? круг как мне сказали девочки по сайту 300м х 15=4500 только получается.. я вот в прошлом году 30 кругов гоняла, это я понимаю............ а, счас.......всю форму растеряла...

12 июля 2012 года
+1
круг стадиона = 400 м. ))) ну это как правило, а вообще, наверное, есть исключения

12 июля 2012 года
+1
ну тогда я мо-о-онстрр-р-р-р....

15 июля 2012 года
+1
Однозначно!

11 июля 2012 года
+1
Ничего страшногоТаня, скоро опять 30 будешь бегать, ты же сильная!

11 июля 2012 года
0
да, главное не бросать и делать это регулярно!!!

11 июля 2012 года
+1
Танюш молодец

12 июля 2012 года
+1

SSI
12 июля 2012 года
+1
молодчинка!

12 июля 2012 года
0

15 июля 2012 года
+1
Я так рада, что ты снова с нами Удачи тебе!
И не торопи вес, лучше медленно, но верно.

15 июля 2012 года
+1
это точно Лен!!!


Оставить свой комментарий
B i "