Была 109 кг, рост170, 51год, худела сама без всяких диет, просто правильно питалась, похудела до 97, примерно за 1год, потом забросила, месяцев 9 не обращала внимания, набрала всего 2 кг. Значит я все правильно делала. Но нечаянно наткнулась на сайт Татьяны Малаховой и о чудо, ознакомилась по быстрому - результат сразу не заставил ждать -5 кг за неделю, я была в шоке от проделанной работы. Теперь читаю ДОСКОНАЛЬНО учусь питаться грамотно и наслаждаюсь потерей веса. Всегда сыта до отвала. ЭТО ПРОСТО СКАЗКА. И НИКАКИХ ДИЕТ!!! сейчас уже 93кг. дышать стало легче, а самое главное перестал выпадать волос пачками. Теперь это образ моей жизни. Настроение всегда отличное, моя мечта ( о потере веса) начала сбываться!!!
В планах 70кг потихоньку. У БОГА дней много и нам некуда спешить. а 100гр в день само то, лучше медленно но УВЕРЕННО идти к своей цели!!!
кто со мной?
Опрос завершен.
что думаете поэтому поводу?
0
(0%)
медленно но УВЕРЕННО!!!
11
(100%)
Всего проголосовало: 11
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
похудеть
кто со мной?
В опросе приняли участие 11 пользователей.
Привет ,ты мне не ответила, нашла ссылку ?
В ЯДЕКС : Возьмите на вооружение статья. там у меня все и началось!
можно один день расписания питания ? поверхносно пробежала ,на внимательное чтение нет времени , каникулы, двое внуков , а это отвлекает.
не могу терять время , я так верю Татьяне ! ПОЙДУТ в школу тогда оторвусьчтением.