Меня пугают такие отвесы!

конечно вода!!! было проще судить, если бы мы знали ваш вес...

вчера был 104.2, а сегодня 102.9
ну могут быть такие отвесы после разгрузочного дня, но чтоб после нормального дня (даже с нарушениями)!
Батарейки в весах поменяли совсем недавно.

Да я и не думаю расслабляться, наоборот хочу закрепить этот результат и продолжать питаться правильно. Так хочется увидеть на весах двузначное число!
Просто, я знаю, что быстро сбрасывать вес вредно. 1,300 - это за неделю было бы нормально, но не за день! У меня после разгруза на гречке и кефире отвес был 1,200! А тут после нормальног питания, да ещё с "косяками"! Испугалась я немножко!

Спасибо, девочки за поддержку! Значит, я не одна такая и у других тоже бывает так! Уже легче!
А насчёт воды очень интересно: раньше даже врач говорил, что в жару не надо много пить, чтобы не было отёков. А я заметила: если много пью, отёков нет. А если мало, то они, родимые, тут как тут!

вместе с водой выходит токсины, способствующие отекам...я тоже приучила себя пить не менее 1,5 литров.очень довольна...

Я обычно беру на работу 5 л ёмкость с водой и мне хватает её на 2 дня. Основной объём я выпиваю на работе, т.к. после 18.00 стараюсь не пить много, чтобы ночью не бегать на свидания с фаянсовым другом! А вот в выходные весь режим рушится, и питьевой в том числе!

На работе у меня с этим без проблем, а вот в обед мы ходим на близлежайший рынок за продуктами, чтобы после работы время не тратить. И вот тут бывает засада! Я уже не в одних кустиках по пути "отметилась", благо лето! Что зимой буду делать, не знаю!

Отвесыыы, вы где?! Напугайте меня!!!

Пистемея, не пугайтесь отвесам- радуйтесь! Вот когда начнутся всякие там качельки, плато, вот тогда желаю Вам всего не пугаться и стоически все пройти, добившись желанного результата.

Я тоже, когда худела по Борменталю в поликлинике, узнала, что с большим весом и отвесы в начале большие...потом наступит тишина...а потом начнешь худеть помаленьку...ну при соблюдении всех правил питания, разумеется. С водой все правильно...Только у меня тоже проблема - если пить как полагается- 2,5 л в день, да еще в первой половине основную норму , то никуда не выйти. У меня и так весь маршрут расчерчен от туалета до туалета...но бывают же и изменения в маршрутах...))) Поэтому, когда знаю, что идти куда-нить, то не пью столько соответственно. А ходить хочется, что дома просиживать в такую погоду...Пробовала прокладки покупать - но не пошло - стремно как-то, не тот возраст может быть еще...)У нас в кафе везде повесили объявы, что туалет только для посетителей, или вообще ввели кодовые замки по чеку))) Хотя когда продали все действующие туалеты под кафе частникам, городские власти сообщили, что в кафе мы имеем право сходить в туалет любой))) Вот так у нас всегда...
Вес у меня стоит...печалюсь... хотя по крайней мере не ползет вверх))) , но всем желаю стойкого и легкого стройнения!!!

не стоит пугаться, сегодня уходит активно, завтра закреплять будете

несомненно это ушла водичка...тут где-то был постик о том, что в день не может уйти более 277 грамм жира. все остальное вода.

нормальные отвесы)))
У меня 1400 со вчера это после позднего ужина и вина, но правда вечер был активным)))
Удачи вам в закреплении и дальнейшем стройнении!

Поздравляю с отвесиками!!!
[/url]
Не бойся их, и удачи в дальнейшем!!!

девчонки, прочитала комменты, а у меня не получается столько выпить воды. да я и не стремлюсь(слушаю свой организм) и кстати не отекаю совсем..В каждом правиле есть исключения, не надо тупо следовать им, кому то огромное количество воды может и повредить..Так что в первую очередь прислушиваемся к себе!!