Начало...

И все-таки я - толстая...

Очень хочется, как раньше, весить 50-48 кг...
и чувствовать легкось в теле, а не отдышку при попытке подняться на четверный этаж... Сегодня окончательно решила, что со следующей недели вновь начинаю борьбу с лишним весом, а это значит никаких хлебо-булочных изделий, сладкого и алкоголя... Овощи, может быть мясо и чуть-чуть фруктов. Эту неделю дала себе на раскачку, стараюсь вечерами меньше есть или совсем не кушать ( что пока не получается). Самое страшное, что я опять привыкла к тому, от чего так долга старалась отвыкнуть... Это кока-кола и фаст-фуд... Эх, и зачем цивилизация придумала такие малополезные вкусности((((

Очень надеюсь, что ведение этого дневника поможет мне прийти к той чели, которую я себе установила... Посмотрим, сколько займет этот процесс у меня времени и смогу ли я одержать победу...

Итак, цель: 50 кг.

На данный момент: 61,6 кг при росте 164 см.