У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lucu4ka

Как с пользой для организма немного набрать вес?

Здравствуйте, девочки!
Давно не писала, год был тяжелый... Ситуация такая: в прошлом месяце из-за очень сильного стресса за неделю похудела с 49 кг до 44 кг. Вылезли лопатки, тазовые кости, вены на ногах. Сейчас, когда всё более или менее нормализовалось, поправилась до 46 кг. Подскажите, какие ПОЛЕЗНЫЕ продукты нужно есть, чтобы немного набрать вес (1,5 - 2 кг). Сладости, конечно, помогут, но внешний вид тела будет так себе...
Я продолжаю заниматься физкультурой, бегаю по утрам, прыгаю на скакалке, качаю пресс и ножки, отжимаюсь. Кушаю нормально, небольшими порциями каждые 3 часа, пью достаточно воды.
Заранее спасибо за ответы!

Рейтинг: 0

Lucu4ka

11 июля 2012 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/584710/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как с пользой для организма немного набрать вес?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девочки!<br>Давно не писала, год был тяжелый... Ситуация такая: в прошлом месяце из-за очень сильного стресса за неделю похудела с 49 кг до 44 кг. Вылезли лопатки, тазовые кости, вены на ногах. Сейчас, когда всё более или менее нормализовалось, поправилась до 46 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/584710/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/584710/
              ]Как с пользой для организма немного набрать вес?[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки! Давно не писала, год был тяжелый... Ситуация такая: в прошлом месяце из-за очень сильного стресса за неделю похудела с 49 кг до 44 кг. Вылезли лопатки, тазовые кости, вены на ногах. Сейчас, когда всё более или менее нормализовалось, поправилась до 46 кг. Подскажите, какие ПОЛЕЗНЫЕ продукты нужно есть, чтобы немного набрать вес (1,5 - 2 кг)... [b][url=https://www.diets.ru/post/584710/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lucu4ka:

Даст Бог ребёнка, даст и на ребёнка?
Кто ездит за границу дикарем? Поделитесь опытом!
• Как с пользой для организма немного набрать вес?
Здравствуй, анемия, давно не виделись!
Уже сегодня! :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

11 июля 2012 года

Белка надо побольше есть, чтобы мышечная масса нарастала: курица, мясо, рыба, творог, яйца.

Ответить

sveta-u

11 июля 2012 года

и медленные угли обязательно (кашки там всякие)

↑ Ответить

Lucu4ka

(автор поста)

11 июля 2012 года

А в каком виде лучше? Вареном-тушеном?

Ответить

skinny bitch

11 июля 2012 года

ну конечно не в жареном

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Как с пользой для организма немного набрать вес?

Дневник Lucu4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"