маленькими шагами к результату)))!!!

Девочки и мальчики...а так же их родители))))Короче, всем приветик Ну что, сегодня, как и вчера у меня -200гр! Хотите верьте, хотите нет, но я довольна этим результатом, хотя ожидала большего Тяжко сейчас на улице, жарко, душно, влажно! А в метро просто адово Вчера был первый день КД ( вот по этому я и удивлена отвесу в 200гр, обычно в такие дни ++++++).я просто умирала от болей днём, а вечером гимнастика меня спасла) в том числе и упражнение Берёзка) Позанималась я с Джилл вчера, ох, ну она зверюга и это только первый уровень)))После включила мантру любви и полная расслабуха наступила ) я лежала на полу и медитировала! Состояние после этого просто волшебное!рассказываю что жрала весь день: печеньки 3 штучки( в них от силы 10гр)+ кофе, творог(250гр)+2ложки мёда, яблоко, половинка рыбки(скумбрия из пароварочки), целый день ходила на работе и точила чёрную смородину и крыжовник , а на ночь 250 мл кефира). Так что всё пока отлично, буду продолжать в том же духе) И Вы присоединяйтесь!!!