 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
виртуально!!!
| Рейтинг: +11 |
|
22 января 2011 года | 1 | 374 | 36 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет всем!!! Прочитала про Диету дружбы и обрадовалась, что она совпадает с моим питанием!!! Надеюсь у меня все получится и я не сорвусь!!! С этого момента приступаю к диете, исключаю сладкое, мучное, жирное, в общем все, что нельзя!!! Кушать сладкое теперь буду только так виртуально!!! Читать полностью |
Дневник группы "Диета Дружбы":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
правильный выбор!
вливайся!
с нами вкусно, приятно, стройно и здоровО!!
но ты всегда можешь задать вопрос и тебе ответят!
ну и на вопросы ответим, не переживай!
а ты не хотела бы себе книжку приобрести?? очень полезное издание, надо сказать..
прям.. энциклопедия которая каждый день в пользовании.. ну и отличный источник ценнейших и полнейших знаний с ответами на все вопросы
вот почитай
У тебя все получится!!!
с марта 2010
Я их читала, и многое из этого итак применяю в жизни))
однако зная тонкости.. можно понять почему не соблюдая каких мелочей вес не уходит..
Я по пунктам(номерам "заповедей") перечислю, лана?)
Пункты 1,2,4,5,6,8,10 я выполняла строго где-то 6-8 месяцев, остальные - нестрого) Сейчас оставила только 3, 6,7, 9, 10 (с последним пунктом согласна безоговорочно, но его не всегда удается выполнять, хотя я над этим работаю)
в самом деле - все 10 пунктов соблюдать вовсе не сложно, это дело привычки!=)
Я тогда про такую диету и не слышала, я на Монтиньяке сидела
1. у меня есть склонность к полноте (конечно я не весила МНОГО кг, но во время беременности своей невестки(она худенькая и не поправилась ни на грамм, с чем забеременела, с тем и из роддома вернулась), я поняла, что мне надо что-то меня в жизни.. что надо налаживать какое-то систематическое питание чтобы в последствии небыло мучительно больно
стоит сказать, что до этого я похудела на 10 кг на стрессе и вес держался года два, однако когда я набрала обратно около 3-4 кг, я и пошла искать систему. на диетах отродясь не сидела!
НО в 2008 году я переболела воспалением почек(пиелонефрит) очень тяжело, с болями и сумасшедшей температурой в течении месяца. в 22 года впервые пила антибиотики.. что дало свои сюрпризы.. в общем-то я не подорвала никаких внутренних систем кроме..(ну, в процессе приема антиблевотиков(иначе не назвать)
у меня появились прыщи на лице.. которых небыло даже в подростковом периоде! всегда кожа была чистенькая, а тут.. косметика дорогая(французская! не какое-то...), гомеопатия, доктор-косметолог.. ничто не помогало.. просто ничто..
потом вот в 2010 нашла ДД, начала следовать правилам и уже через 2(!) меясяца, совершенно неожиданно для себя обнаружила что мое лицо стало чистым!!!
не говоря уже о множестве других положительных эффектов!
кстати! тогда же, когда и с почками.. мне диагностировали хроническое левосторонее воспаление яичница(ну, я это чувствовала в общем-то.. постоянно тянущая боль.. но все мы любим добрых врачей гинекологов..)
а вот недавно я поняла, что уже давнооо не чувствую никаких неприятных ощущений, цикл (было дело при смене питания, что какое-то время месячные ходили как попало, но все устаканилось) стал замечательным, никаких ПМС, никаких болей, никаких зажоров и тяги на всякую пищевую гадость..
ну и, самое главное, вес уходит и даже если вдруг случается прибавка при отступлениях(хотя ДД дает серьезный запас прочности!) при возвращении на правильное питание - быстро все приходит в норму и, опять же, не тянет на всякую ерунду.
мой вес прыгнул немного вверх, когда я 2-го января слегла с гриппом(а, кстати, ДД улучшает иммунитет и полное здоровье организма, но 1. я перед НГ сидела на АЦ диете(это одно из офистительных средств, полное вегетарианство в течении 10 дней, т.е без животного белка, а животный белок участвует в формировании иммунитета.. вот бацилла и подкосила меня.. зараза)
и вот во время этого гриппа у меня началась жуткая боль в горле.. глотать не могла вообще.. и вот тогда спазмы снимало только молоко с медом и маслом какао.. а это.. ну.. не самые дружественные продукты все втроем..
вот и произошел скачек..
ой, расписалась я.. ну, где-то так)
а вообще, если у тебя есть возможность, я бы тебе рекомендовала купить книгу Т.Малаховой "будь стройной" стоит вроде сейчас 420 рублей(на счет цены не уверена) очень полезная книга для любого человека, а не только для стройнеющих
https://www.diets.ru/article/36957/
удачи)