поделитесь опытом!!!

красавицы!вы всегда мне так помогаете!!!

подскажите!
как накачать руки?вернее сделать их более подтянутыми, красивый рельеф!без фанатизма!
кто какие упражнения знает?или комплекс?для того чтобы в форму привести руки, плечи и поддерживать потом их в хорошей форме!?
Рейтинг:  +6
Демида Бран
11 июля 2012 года 1 99 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru поделитесь опытом!!!
красавицы!вы всегда мне так помогаете!!!
подскажите!
как накачать руки?вернее сделать их более подтянутыми, красивый рельеф!без фанатизма!
кто какие упражнения знает?или комплекс?для того чтобы в форму привести руки, плечи и поддерживать потом их в хорошей форме!? Читать полностью
 


Дневник Демида Бран:



Комментарии:

11 июля 2012 года
+1
Идеальные руки за 8 минут
http://www.youtube.com/watch?v=0NsA05TEcmQ&feature=related


Оставить свой комментарий
B i "