Поддержите меня...

Привет . как и ты у меня тоже проблема , я решилась сесть на диету еще в очередной раз с 8 июля .. пока держусь , скажу честно я тоже хочу поддержку того кто тоже на диете , давай дружить )

у меня все плачевней, но для меня - 35 кг. это же ОГОГО! Так что в моем лице ты уже нашла поддержку!

я на 9-ке Маргариты Королевой, второй день -силы есть и воля есть , даже сила воли есть , посмотрим что дальше будет? Так что выбирай диету или систему, а может сразу на правильное питание и вперед. Кто хочет, тот всегда добивается своей цели.

Ну, во-первых, поставь цель все таки не 40 кг, это уж слишком. Реально для тебя 55-60 кг. А потом увидишь, что лучше. Во-вторых, полюби себя такой. Хватит бесконечно ругать себя, хватит обзывать себя жирной, научись договариваться со своим телом. Не мучай себя строгими диетами, ты совсем еще юная, почитай про правильное и рациональное питание. Можно, кстати попробовать систему минус 60. Полюби спорт, и поверь, что заниматься спортом это нетрудно, на самом деле - это просто кайф, сплошные эндорфины, а сколько пользы!!! И настройся на победу, не бросай все на полпути! И раз ты решила, ты должна идти до конца назло всем твоим стройным насмешливым подружкам и парням, во имя своей красоты и уверенности! Ты должна поверить в себя! У тебя все получится! Кстати, про спорт - начни с тренировок Джиллиан Майклс. Многие начинали с этого и добились невероятных успехов. Здесь очень много таких примеров. Успехов. И возьми, в конце концов, ответственность за свой внешний вид на себя.

подбери компанию для похудения и вперед!!!

Я уже вторую недельку худею в очередной раз!!!! Так что компания тебе есть

первое что надо сделать вам - полюбить себя! Иначе вес сбрасывать будет труднее!! Всё начинается с позитива!! Я вот сегодня нафотографировалась - и увидела какоооой у меня живоооот))))как у беременной)))вот я и не ем сегодня поэтому вечером. Надо будет распечатать эту фото и повесить чтобы и завтра не есть вечером)))