Разошлись с sankova во мнениях по вопросу: стоит ли пить воду время тренировок.
Когда я начинала ходить в клуб, нужно было пройти консультацию у местного терапевта, который сказала мне, что пить воду во время занятия обязательно. Это же рекомендуют все тренера. Ей же наоборот: все тренера говорят, что пить воду во время занятия нельзя, потому что все жиры, которые сжигаются во время тренировки возвращаются.
Ваше мнение по вопросу?
Можно ли пить воду во время (в процессе) тренировки?
Опрос завершен.
пить воду обязательно
3
(60%)
пить воду можно
0
(0%)
пить воду запрещено
2
(40%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
От кого: Катя Сапина
Кому: Александра Санкова
Тема:
Re: ...
Сообщение:
нельзя ни в каком спорте) это ж сердце садит как пиздец) даже после тренировки минут 15 подождать надо. не встречала ни одного тренера кто бы сказал что можно.)
homerchik
@sankova так пруфлинка и не будет нормального) тренер либо шарит, либо нет))
25 minutes ago via web in reply to sankova
@sankova нельзя, воду пить можно через 30-40 минут после тренировки вообще
может тут еще дело в отличие между спортом и трендовой физкультурой типа фитнеса.
бойфренд еще вспомнил - профессиональные бегуны никогда не пьют - они набирают в рот воды и выплевывают. или обливаются водой, обливают лицо.
"Да,надо обязательно!!!Нельзя много очень пить,но по глотку в перерыве 20 минут обязательно! если ты пьешь много,то да,это нагрузка,но если ты не будешь пить по глотку,то ты себе еще большую нагрузку делаешь"