Моё начало.

До того как зарегистрироваться на этом сайте, я побывала на многих страничках и форумах, где обсуждались всяческие способы и возможности сбросить лишние килограммы (меня интересовали прыжки на скакалке), но ни на одном из этих сайтов у меня не возникало желание остановиться и тем более начать делиться своими мыслями, проблемами. Но вот я здесь и я пишу! Не могу объяснить свой выбор, почему именно этот сайт, но видно моя интуиция меня к чему- то ведёт. Не буду лукавить, одна из причин- хочу постройнеть))))

Не люблю слово худеть, стройнеть мне больше нравится Наверно нет такой женщины или даже человека, который не предпринимал 548 попыток сесть на какую- нибудь диету или заняться каким либо видом спорта, и всякий раз попытка заканчивалась фиаско, а следствие разочарование, самобичевание и депрессия. Я не исключение, но на этот раз я настроена на победу над самой собой. И причина моего желания преобразиться- ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА! (может когда - нибудь я наберусь смелости и напишу)

Я никогда не относила себя к "серым мышка", а даже наоборот, приучила себя и своих подруг, что каждая женщина Богиня и Царица. И это настолько уже сидит в моём сознании, что даже окружающие с этом просто не спорят, а соглашаются, я- ЗВЕЗДА. Но теперь видно настало время перемен для меня самой. И я начала действовать.

Как я уже говорила, меня заинтересовала самая обыкновенная скакалка. Перерыв кучу сайтов, я убедилась в её пользе и... поскакала. Прыгать я начала с малого, 4 подхода по 50 раз (где-то недельку я так прыгала). Теперь я прыгаю 1000 раз (7 подходов по 150 раз), пока я скачу не на время, а с перерывами. Просто прыгать даже 5 минут без перерыва мне пока трудно. Не могу сказать что видны какие-то сверх результаты моего "скипинга" и изменения в моей фигуре, но я верю и я прыгаю. Ко всему этому ограничила себя в еде, после 18.00 не ем, но могу выпить кефира, если уж очень сильно мне захочется порадовать свой желудок трапезой. Могу сказать одно, прыгать на скакалке мне доставляет огромное удовольствие!!!