Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Год с мсье Пьером ( Супер -Дюканом )

Год с мсье Пьером ( Супер -Дюканом ) Всем Привет,, мои красавицы-похуделочки, Дюканочки!!!

Как и обещала - мои иллюстророванные результаты... Год -исполнился... в аккурат - 9-10 дней назад.. ну и как хотела... фотки в том же парке , ну и в тот же день...так 3-4 дня, думаю, не считается...

Итак... год назад , когда начинала Дюкана...







Конец мая 2011 в Доминикане .. Вес 73 или 74 кг





Год спустя - тоже в Доминикане ( просто
- у нас последняя неделя ма я - длинный уикенд ) Здесь - вес примерно 60,5 кг, ну и так - гуляет в пределах 500-600 грамм

Ну и для " чистоты эксперииента"... Это -1 июля День Канады В любимом многими парке ( с пляжем) 1 июля 2011 - вес 71-72 кг





Год спустя, в том же самом парке...





Ну и на балкончике... Отличия ... думаю видите... хотя, ракурс , может и не самый удачный - снимаю сама себя таймером...





Можете,, полюбопытствовать - ине прболе лет, чем большинству.. Писала в комментах, неоднократно - худелось...не так то легко и быстро.. НО - всё получилось И у вас, обязательно получится!!!

Sinserely yours ELTRA ( Alina) "Секси-Клюшка"

Тэги:  похудение

Рейтинг:  +92
eltra
11 июля 2012 года 1 2767 66
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Год с мсье Пьером ( Супер -Дюканом )
Тэги: похудение

  Всем Привет,, мои красавицы-похуделочки, Дюканочки!!!
Как и обещала - мои иллюстророванные результаты... Год -исполнился... в аккурат - 9-10 дней назад.. ну и как хотела... фотки в том же парке , ну и в тот же день...так 3-4 дня, думаю, не считается...
Итак... год назад , когда начинала Дюкана...
Конец мая 2011 в Доминикане .. Вес 73 или 74 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"
Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"
Комментарии:
Таня 30
12 июля 2012 года
0
Результат потрясающий фигурка и была красивая и спортивная а стала вообще супер

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
Сошёл слой жира,,закрывавший мои мышцы .... над которыми однако трудилась аж ...с осени 2002 ... А видны стали ... только теперь ...

Alexashenka
12 июля 2012 года
0
Очередной раз мой тебе респект!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

Tata116
12 июля 2012 года
0
Здорово! Эххх, очень надеюсь, что к Новому году и у меня будет фигурка моей мечты! Уже даже и платье есть!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
Конечно , всё получится !!!!!!! Вы же -ещё совсем молодая ... можно худеть и экстремально ..

larissa62
12 июля 2012 года
+3
А мне больше фото"До" понравились Но это,конечно,дело вкуса

Перри
12 июля 2012 года
0
как так?
а мне - "после", результат - отличный!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
-3


У нас -такое "не катит" - абсолютно !!!!!! ( то , что "было" ) ....Я полагаю : если и годится , то .... так ... для Египта, Юга Италии , Краснодара ....

Nikoulletta
12 июля 2012 года
+1
eltra пишет:
"не катит"
Были в Канаде, в Монреале. Недалеко от Вас. Так во заметила, в центре города в основном стройные дамы, а чуть в глубинку - там ТАКОООООООЕ. В ресторане каждая дама занимают сразу два места. Мы заехали пообедать перед самолетом и наблюдали в окно, кто заходит в этот ресторан. Так у меня даже желудок разболелся.

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
Квебекский "секс-символ" и чуть ли не идеал - Селин Дион .... А русские "пухлявки" и "грушки" с кукольными личиками бухтят : "Ах , она - неженственная , нескладная , морда лошадиная !!!!"

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
Да , в Монреале ( я неоднократно ранее писала в комментах !) соотношение стройных к полным .. примерно - 70 кк 30 , ну мож 65 к 35 , включая также : ммусульманок , индусок , африканок ....

Квебекцы полных не любят !!!! Но своим женщинам прощают всё ... А пришлым - НЕТ

Nikoulletta
12 июля 2012 года
0
Супер! Отличный результат! Фигура всегда была супер. А на лицо схуднула -

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
АГАААА !!!!!!! ЩАА , как глянула снова на ту "толстую морду" , которая - ещё толще кажется - рядом с хорошенькой доминиканочкой ....

А я ещё в "Одноклассниках" написала , что "фон в виде пузатого немца стройнит , а в виде этой девушки - полнит "

choys06
12 июля 2012 года
0
eltra пишет:
"фон в виде пузатого немца стройнит , а в виде этой девушки - полнит "
а ведь и правда! я тоже обратила внимание, вроде время одно и то же, а каая то разница чувствуется))) но не могла понять в чем дело, теперь дошло))

Nikoulletta
12 июля 2012 года
0
eltra пишет:
фон в виде пузатого немца
Точно, сейчас посмотрела еще раз. И правда.
eltra пишет:
доминиканочкой
я подумала, что это мальчик.

Марисоль
12 июля 2012 года
0
И я подумала - мальчик. Еще и фотки пролистала, искала хорошенькую доминиканочку , а тут о как....

Nikoulletta
12 июля 2012 года
0
ну да, насчет хорошенькой тут можно поспорить.

Перри
12 июля 2012 года
0
Супер!
Вот Вы молодец!
А ещё Вам длинные волосы очень хорошо!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
Ну , совсем-то длинные не получатся .... не такие у меня "богатые" волосы .... Однако, можете взглянуть в мои "старые" альбомчика : я 5 лет носила короткую стрижку , которая мне тоже шла ... даже почти "тифозный" вариант .... Просто , она обходится дороже .... обновлять -то надо каждый месяц ...

GrlAusRusland
12 июля 2012 года
0
WOW!! Я апплодирую стоя! Вы такая красотка, фигура , как у девчонки( да еще и далеко не у каждой)!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
[size=15]КЛЮШКИ должны быть тонкими!!![/size]

Вот это , тоже - почитайте , однако ...

Юлёк85
12 июля 2012 года
0
Результат однозначно виден, за выносливость

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

Miss OK
12 июля 2012 года
0
Великолепна! Видна работа над своим телом!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

JuliaKloeser
12 июля 2012 года
0
Красавица)) Стремимся)))

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

mrCarroll
12 июля 2012 года
0
роскошная женщина! есть к чему стремится))

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

ленусёнок
12 июля 2012 года
0

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

алла66
12 июля 2012 года
+2
А МНЕ НРАВИТСЯ БОЛЬШЕ ГДЕ ГОД НАЗАД...ТАМ И ПОПКА И НОЖКИ ОКРУГЛЫЕ А ТЕПЕРЬ..НУ ЭТО У КАЖДОГО СВОЙ ВКУС- А ВООБЩЕ ВЫ МОЛОДЕЦ- ОПТИМИСТКА ПО ЖИЗНИ!!!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0
Выше .... У нас - "такое не катит" !!!!!

nata2002
12 июля 2012 года
0
От вас только +++++.У вас хорошая аура!!!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

Nikoulletta
12 июля 2012 года
0
Вот я повторюсь. Но мне очень нравится. И До и, тем более, После. Кубики, мышцы...

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
+1
Написала уже выше : наши мужчины таких не любят ..... Прежней .... реакция : от насмешек , снисходительных рекомендаций похудеть , до "дебильно-сочувственного" - "ты ж уже не молодая "

lulu72
12 июля 2012 года
0
великолепно!!!!вас хоть на мисс вселенная выдвигай!я в восхищении!а я канючу что не худеется!

eltra
(автор поста)
12 июля 2012 года
0

Маруся Бусинка
14 июля 2012 года
0
великолепная, стройная, подтянутая!!!!

eltra
(автор поста)
14 июля 2012 года
0

alice_nite
15 июля 2012 года
0
Шикарный результат! Вы такая подтянутая! Расскажите, пожалуйста, каким спортом занимаетесь?

eltra
(автор поста)
15 июля 2012 года
0
Силовой фитнесс ... уже 9,5 лет .... ну и физическая работа - массаж ...

alice_nite
15 июля 2012 года
0
Силовой - это с железом?

eltra
(автор поста)
15 июля 2012 года
0
Даю ссылочку ... там -фото моего любимого тпенажера ... так для примера ... Не "железо" , а так ... по 35-45 кг на ноги , например...

eltra
(автор поста)
15 июля 2012 года
0
[size=15]КЛЮШКИ должны быть тонкими!!![/size]
Всем Привет!!!

alice_nite
16 июля 2012 года
0
Ага, поняла. Ну круто

eltra
(автор поста)
16 июля 2012 года
0

Галионис
16 июля 2012 года
0
Алина , не поняла вы сейчас 60.5 а цель 64. прикол что-ли или описка?

eltra
(автор поста)
16 июля 2012 года
+1
Нет , я просто "перевыполнила" свою цель ... Ну и пусть себе остаётся ... если -пара килошек добавится ... ничего страшного : в моём возрасте и при широченной кости ...

Yulia Zzz
16 июля 2012 года
0
да...это очень круто!!! я вот тоже хотела попробовать Дюкана, но меня остановило то что нужно обязательно с врачом проконсультироваться( у меня гипотиреоз) у вас никаких гормональных нарушений не было? занимаюсь 6 лет, а подсушится не могу, тоже хочу, чтоб мышцы видно было

eltra
(автор поста)
16 июля 2012 года
0
Уже 12 лет -живу с половиной щитовидки... Резекция из-за макрофолликулярной аденомы ... мне помогла ещё и фитосоя - принимаю с сентября 2011 ... прочитала в книге мсье Пьера ...

Tata116
16 июля 2012 года
0
А мне вот никак вообще поставить диагноз не могут, то гипо- получается, то гипертериоз. Назначили лошадиную дозу гормонов, так мне с ним было просто плохо последний год, постройнеть ни на кг не получалось, хотя придерживалась маложирного дробного питания. Потом попапа к совершенно замечательному врачу-гомеопату, и по состоянию здоровья, она прописала комплекс гомеопатии, плюс, конректно в моем случае, дала рекомендации увеличивать количество белка в пище. Завтра вот выложу отчетик за 4 недели диеты. А в целом результат уже есть ушло 5,5 кг. И щечки уже заметно уменьшились! У Вас все получится. Все наши диагнозы - это не приговор, скорее показатель, что тело стремиться придти к равновесию и здоровью, а нам надо его понять. Я сейчас еще стремлюсь понять психосоматические причины щитовидки, читаю Лиз Бурбо и других. Выходит, что как раз щитовидка - это признак того, что мы замалчиваем свои желания или на них близкие люди не обращают внимание. Поэтому стоит начать их осозновать и озвучивать, а там и дело на выздоровление пойдет! У меня цель вылечиться и перестать употреблять гормональные препараты!

Yulia Zzz
16 июля 2012 года
0
ну всё...вы меня вдохновили!!!

eltra
(автор поста)
16 июля 2012 года
0

Галионис
18 июля 2012 года
0
да при правильном питании болезни уходят,просто аргонизм благодарен нам , что мы перестали его травить и как подарок - здоровье и красивая фигура

Игориана
12 августа 2012 года
0
Я в восторге!!!

eltra
(автор поста)
12 августа 2012 года
0

virdjinia
1 апреля 2013 года
0
мо-ло-дееец!!!!!!!супер!!!!!!красотка!!!!!!

eltra
(автор поста)
1 апреля 2013 года
0

Lena 345
2 мая 2013 года
+1
Воооот этоооо даааааааааааааа...
Слов нет)) Потрясающе просто))) Такой стимул даете)) Спасибо Вам большое)))

eltra
(автор поста)
2 мая 2013 года
0

Glitter
30 июня 2014 года
+1
Я в ТАААКОМ жутком восхищении!!! Такая молодец!!! Огромный респект! Хорошо, что Вы с нами - такая мотивашечка!

eltra
(автор поста)
30 июня 2014 года
0

Nazareta
2 июля 2014 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
1 день назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь