У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Афина23

месяц правильного питания! :)

взяла себя в руки ровно месяц назад, на диетах никаких не сижу, поначалу была 90-дневка, продержалась на ней 8 дней, а потом перешла полностью на ПП, не ем сладкое и мучное, не ем после 18.00. итог за месяц пока -4, завтра схожу на других весах взвешаюсь, думаю, скинула больше (судя по объемам я сейчас 88-87).

сравниваю себя год назад в 106-кг весе и сейчас (90кг)
было: ОГ-110 ОТ-100 ОБ-127
стало: ОГ-102 ОТ-88 ОБ-118 ура!!!

(на фото 2-ая слева копия моя фигура ))))))))

Рейтинг: +7

Афина23

12 июля 2012 года

344

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/585589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">месяц правильного питания! :)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/585589/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/12/07/877224_24577-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>взяла себя в руки ровно месяц назад, на диетах никаких не сижу, поначалу была 90-дневка, продержалась на ней 8 дней, а потом перешла полностью на ПП, не ем сладкое и мучное, не ем после 18.00. итог за месяц пока -4, завтра схожу на других весах взвешаюсь, думаю, скинула больше (судя по объемам я сейчас 88-87)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/585589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/585589/
              ]месяц правильного питания! :)[/url][/b][/size]
              взяла себя в руки ровно месяц назад, на диетах никаких не сижу, поначалу была 90-дневка, продержалась на ней 8 дней, а потом перешла полностью на ПП, не ем сладкое и мучное, не ем после 18.00. итог за месяц пока -4, завтра схожу на других весах взвешаюсь, думаю, скинула больше (судя по объемам я сейчас 88-87). сравниваю себя год назад в 106-кг весе и сейчас (90кг)... [b][url=https://www.diets.ru/post/585589/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Афина23:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Комментарии:

olik-levik

12 июля 2012 года

Молодец! Самые здоровые темпы!

Ответить

Афина23

(автор поста)

12 июля 2012 года

спасибо! тише еду, дальше буду

↑ Ответить

Гармония души

12 июля 2012 года

Всё правильно, просто идеально!! Раз такие темпы то вес уходит НАВСЕГДА!!!

Ответить

Афина23

(автор поста)

12 июля 2012 года

согласна! я предыдущие 12 кг целый год скидывала, а потом еще столько же закрепляла

закрепила так, что не вернутся теперь больше никогда!!!

↑ Ответить

Nedta

12 июля 2012 года

Да,это верное направление,сама следую ПП...за 1месяц,без голодовок,сытно и вкусно...-5кг

Ответить

Афина23

(автор поста)

12 июля 2012 года

сытно и вкусно бывает даже без колбаски и тортиков

↑ Ответить

Nedta

12 июля 2012 года

Согласна,когда убираешь,колбаску,конфетки итд,то вдруг оказывается на свете ,есть еще так много вкусных продуктов

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы