 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
уже 3 дня, капец. Ем не более 1500 килоколорий. И объемы стоят , наверное надо ужесточить 
прием пищи, хотя куда еще жеще, пью воды много 
каждые полчаса по стаканчику, пока на работе. Может по утрам перестать пить кофе с сахаром и молоком, но без этого так тяжело, лишить себя самого приятного из приемов пищи. А может вес стоит из за переживаний? Мне их хватило? Ну буду эксперементировать! Сегодня на утро любимый кофе с сахаром и молоком 3 баранки, на обед куриное бедро на гриль-газ без шкурки, на вечер 200 грамм обезжиренного творога с 100 граммами кефира и щепотью корицы. И много воды с кулера.
| Рейтинг: +3 |
|
12 июля 2012 года | 101 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Как я не стараюсь, а вес стоит уже 3 дня, капец. Ем не более 1500 килоколорий. И объемы стоят , наверное надо ужесточить прием пищи, хотя куда еще жеще, пью воды много каждые полчаса по стаканчику, пока на работе. Может по утрам перестать пить кофе с сахаром и молоком, но без этого так тяжело, лишить себя самого приятного из приемов пищи. А может вес стоит из за переживаний? Мне их хватило... Читать полностью |
Дневник Angel74:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я вообще два месяца топталась на месте то вверх на 2 кг, то вниз. и только сейчас снова вниз пошло!!!
И паниковать из-за того что вес стоит 3 дня не стоит, организму нужны такие передышки, чтобы перестроиться. К тому же мы - женщины очень зависимы от менструального цикла, фаз луны, просто самочувствия, у нас водица в организме может гулять в среднем плюс-минус 2 кг, вот и привесы, вот и резкие отвесы.
Так что важнее не ежедневные отвесы, а общая тенденция к снижению веса, график может быть жуткими зиг-загами, но потихоньку ползти в низ