Минус 15 кг за полгода!

Сегодня мой дневник веса сообщил мне, что с начала похудения я сбросила 15 кг! Ура! Ещё совсем чуть-чуть и я смогу увидеть на весах двузначное число! Давненько я его там не видела! Неужели получится!

Тэги:  вес

Рейтинг:  +23
Пистемея
12 июля 2012 года 477 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Минус 15 кг за полгода!
Тэги: вес

Сегодня мой дневник веса сообщил мне, что с начала похудения я сбросила 15 кг! Ура! Ещё совсем чуть-чуть и я смогу увидеть на весах двузначное число! Давненько я его там не видела! Неужели получится! Читать полностью
 


Дневник Пистемея:



Комментарии:

12 июля 2012 года
0
конечно получится. Удачи вам и успеха!

12 июля 2012 года
0
Спасибо за веру в мои силы!

12 июля 2012 года
0
Молодец! Так держать

12 июля 2012 года
0
Спасибо! Буду стараться!

12 июля 2012 года
0
Удачки вам и сил ! у вас обязательно получится!!!!!!!!!!!

12 июля 2012 года
0
Поздравляю Вас! Хороших отвесов всегда! Удачи!

12 июля 2012 года
0

12 июля 2012 года
0
Поздравляю ! Что делала для этого ?

12 июля 2012 года
+2
Спасибо!
В общем-то ничего особенного, прописные истины: исключила жареное, колбасы, майонез, пиво, белый хлеб; сладкое и мучное только до 12 (и вообще его ограничила, ем не каждый день), после 18 не ем. Эти два пункта из системы Миримановой. А вот обеды и ужины у неё мне показались заморочистыми, особенно ужины. Поэтому в обед я придерживаюсь принципов раздельного питания. А на ужин сейчас ем творог, режу туда огурец, помидор, много укропа, салата и зелёного лука, перчю и заправляю всё йогуртом. Да, чуть не забыла. Мне муж и сын на 8 марта подарили йогуртницу и теперь все салаты я заправляю домашним йогуртом. На ужин стараюсь есть белок. Салат, если делаю только для себя, не солю. Вообще стараюсь избегать соли где это возможно. Ещё стала пить очень много воды по сравнению с тем, что пила раньше. Беру на работу 5 л баллон с водой и за 2 дня её выпиваю. Спорта почти нет, но полюбила ходить пешком. Если раньше при любой возможности старалась подъехать, то теперь иду пешком. Купила абонемент в бассейн, но сходила 1 раз, потом воды не было, потом его на лето закрыли. Думаю, что осенью возобновлю! Вот как-то так!

12 июля 2012 года
0
Спасибо ! Желаю успехов !

12 июля 2012 года
0
замечательный результат! обязательно все получится!

12 июля 2012 года
0
Молодец!!!!!
Пистемея пишет:
Давненько я его там не видела! Неужели получится!
Обязательно все получиться!!!!! Удачи!!!!!

12 июля 2012 года
0
Столько добрых людей верят в мои силы, что я теперь просто не имею права не оправдать ваши добрые слова!

12 июля 2012 года
0
Вы молодец! Йогуртница-это очень круто

12 июля 2012 года
0
Спасибо!
У меня уже и мужчины привыкли к домашнему йогурту, заглядывают в холодильник в поисках его! Они,правда, едят его с вареньем или с ягодами, а я, в основном, заправляю им творог и салаты (тогда добавляю туда горчицу или соевый соус)!

12 июля 2012 года
0

12 июля 2012 года
0
Лора, 15 кг - это просто подвиг!!! Ты просто большая умничка!уже совсем скоро будешь вот такая [/url]
просто СУПЕР СЕКСИ
А йогуртница - это чудо. Полезно очень.Лорик, я в тебя верю. Удачи тебе, и хороших отвесов!
[/url]

12 июля 2012 года
+1
Спасибо, подруга! Придётся оправдать возложенные на меня большие надежды!

12 июля 2012 года
0
конечно да
можно ещё вот так поразвлекаться:
[/url]
[/url]
[/url]

а в принципе у тебя и на даче хлопот полон рот, вон красотища какая.Так что скоро и ты увидишь на весах заветную циферку

12 июля 2012 года
0
Молодец ,как я тебя понимаю,сама очень радовалась цифре 99

12 июля 2012 года
+1
Плюшка11 пишет:
очень радовалась цифре 99
Жду-не дождусь, когда увижу её на весах!

12 июля 2012 года
0
<SMILE>id=432 alt=’:Ктулху:’</SMILE>

12 июля 2012 года
0
не понятно

12 июля 2012 года
0
Просто у меня тут подруга-программистка пыталась смайлик вставить посторонний, но у неё не получилось, а я думала, что удалила, ан нет!

13 июля 2012 года
0
аааа

20 июля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "