А что дальше?

Вообще накатывает небольшая паника: миллсов моих осталось всего четыре недели делать, а что же дальше?!
Мне они очень-очень понравились, но малёху поднадоедает одно и то же. Ну не месяц, ну два ещё протяну, а на качалку ни денег, ни времени так и не будет.

Значит, надо искать подобную программу, но...есть ли подобные?! Самостоятельно со штангой работать опасаюсь, всё ж таки надёжнее по видео скорость и ритм держать.
Вот с каждым днём всё больше и больше голову ломаю.
Рейтинг:  +4
Ветер августа
12 июля 2012 года 207 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А что дальше?
Вообще накатывает небольшая паника: миллсов моих осталось всего четыре недели делать, а что же дальше?!
Мне они очень-очень понравились, но малёху поднадоедает одно и то же. Ну не месяц, ну два ещё протяну, а на качалку ни денег, ни времени так и не будет.
Значит, надо искать подобную программу, но...есть ли подобные... Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

12 июля 2012 года
0
Я сейчас тоже думаю о смене программы. У меня пока тренировки бодирок с бонусными силовыми. Вместо сумки с песком и иногда вместо гантель у меня штанга.

Посмотри Р90Х Тони Хортона или программу Мишель Дозуа. Они не со штангой, но ее вполне можно применять.

12 июля 2012 года
+1
alissy пишет:
Посмотри Р90Х Тони Хортона
Я тоже Тони хочу потом делать.

12 июля 2012 года
+1
Я уже иногда о нем подумываю.

12 июля 2012 года
+1
а ты ведь делала его?

12 июля 2012 года
+1
Да, прошла 2 месяца. Может буду не полностью по программе, а брать1*1 и чередовать с бодироком - пока не знаю .

12 июля 2012 года
+1
Лен, а ты вместо турника отжималась или у тебя есть турник?

12 июля 2012 года
+1
Турник есть, я специально упросила мужа сделать

Пока не было бегала на каждом упражнении в сарайчик - подтягивалась на трубе

Можно подтягиваться на швабре, уложив ее на 2 стула

Отжимание немного не то.

12 июля 2012 года
0
alissy пишет:
на швабре, уложив ее на 2 стула
как-то я побаиваюсь . У Олега есть месяц, чтобы сделать мне турник.

12 июля 2012 года
+1
Турник вещь нужная

12 июля 2012 года
0
вот и я говорю, всем пригодится

12 июля 2012 года
+1
плюсики закончились

12 июля 2012 года
+1
держи один

12 июля 2012 года
+1

12 июля 2012 года
+1
Так у Тони же там вообще куча всего надо. Или я с кем-то путаю? Уж итак на наборные гантели и штангу разорилась. И турник у меня висит так высоко, что я никогда не смогу подтянуться Пробую-пробую, а никак.

12 июля 2012 года
0
Ветер августа пишет:
гантели и штангу разорилась. И турник
этого хватит

В тренях показывают, как можно подтягиваться со стулом. Лично я сначала стол подставляла, мой тоже высоко

12 июля 2012 года
0
Да, там девочка ногой опирается на стул. Нам вполне по силам.

13 июля 2012 года
0
Я тож посматриваю на Тони, причем на полгодика. Хотела Дженкинс, посмотрела, у нее трени вообще по 20 минут, думаю пока.

13 июля 2012 года
0
ДЕВЫ! Мне подсказали невероятное: оказывается, в Европе очень распространено такое явление, как Body Pump -- то. чем я сейчас занимаюсь. Так вот в том же контакте завались часовых видюшек с тренировками
Теперь не надо голову ломать, и штанга пылиться не будет.

14 июля 2012 года
0
а я сегодня на работе у себя обнаружила бесхозную штангу, думаю забрать может?! Но мне пока и программ на нее нет. А не забрать заржавеет совсем

14 июля 2012 года
0
Если бесхозная, то бери однозначно: есть не просит, лежит себе. А там, глядишь, и надумаешь заниматься с ней

14 июля 2012 года
0
Ага, да и с блинами пресс качать можно

14 июля 2012 года
0
Да, очень удобно. С ними и плечи, и трицепс, и бицепс...

14 июля 2012 года
0
Бери, Юль! Пригодится, а покупать ее - дорого.

14 июля 2012 года
+1
Не сказать, что дорого, но где-то около 2 т.р. мне обошлась.

14 июля 2012 года
0
Интересно, получается, что она дешевле гантелей.

14 июля 2012 года
+1
Две наборные гантели от 2 до 10кг каждая обошлись ровно в 3т.р., а цена штанги зависит от кол-ва блинов. Гриф стоил 990р.

14 июля 2012 года
+1
Я гантели ухватила по 7,5кг наборные за 1500, так как некомплект был, без чемоданчика. А вот грифы по 1,5-2 тыс. Ну и блины ведь еще. Пока штангу не покупаю, но, думаю, что к осени куплю. Хочу

14 июля 2012 года
+1
Штанга -- моя лучшая покупка за год. Никак не нарадуюсь, заниматься с ней одно удовольствие.

15 июля 2012 года
0
я представляю

15 июля 2012 года
0
Девочки, где хранить штангу?

16 июля 2012 года
0
У меня в комнате вдоль стены стоят книжные полки-этажерки -- под них идеально входят штанга, блины, гантели, перчатки с кросами, а в уголок ещё и коврик для фитнеса, если трубочкой смотать Мы зовём эту стену "Стена силы", потому что знания (книги) -- это тоже сила
Ну а вообще штанга не много места занимает.

16 июля 2012 года
0
у меня комнаты вагончики)) есть спорт уголок: тренажер и вокруг него все прилеплено как попало https://www.diets.ru/photo/528985/ и Егор спотыкается постоянно об эту конструкцию. А штангу стоймя нельзя?)))

16 июля 2012 года
0
Не надо стоя, грохнется не дай бог. Лучше попробовать втиснуть между тренажёром и стенкой, но по большому счёту она ведь разбирается на гриф и плоские блинчики. Если после каждой тренировки не лениться разбирать, то места она вообще почти не займёт.


Оставить свой комментарий
B i "