 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
12 июля 2012 года | 581 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет) Отсидела на гречневой диете 9 дней (с сегодняшним). Больше не могу. тошнит от гречки и кефира. в последние два дня уже гречку не жевала, проглатывала с невероятной скоростью. заедала огурцом. кефир идет только отдельно от гречки, а вместе - ни в какую. вес стоит на месте два дня. общий отвес за 8 дней (за сегодня ещё не знаю, утром обычно взвешиваюсь) получился 4 кг 800 г... Читать полностью |
Дневник группы "Гречневая диета":
|
|
|
Federica
12 июля 2012 года
0
А я их только вместе могу есть.. Но сесть чисто на эту диету пока не отважилась.. Считаю калории
Ответить
|
|
pavlenkoinna
18 июля 2012 года
0
Отличный результат,молодец!
Ответить
|
|
lasto4ka
18 июля 2012 года
0
А я слышала, что как раз надо по отдельности употреблять, кашку сначала, потом, через время, кефирчик.. Так как будто эффективнее..Сама очень люблю гречку с кефиром вместе.. А если с соевым соусом - то вообще вкусняшка!! Только это уже не диета((
Ответить
|
|
|
Federica
18 июля 2012 года
0
по отдельности это уже раздельное питание
↑
Ответить
|
|
YagodaMalina
20 июля 2012 года
+1
ну в диете сказано-запивать гречу кефиром. я не смогла гречу проглатывать без соли, поэтому заливала в тарелку, и ела кашу-малашу. мне так было легче. потом постепенно я вообще от кефира отказалась. стала с гречкой есть либо огурец, либо помидор. а это уже получается совсем другая диета. а в последние два дня уже соль на огурчик посыпала.так что решила от этой диеты пока отказаться. две недели для меня-большой срок, я выдержала всего 9 дней. но все равно я довольна результатом. пока вес держиться на этой отметке. стараюсь не есть по вечерам. а в основном ем почти все. но уже в маленькой тарелочке. и больше зелени. мне кажется все равно главное в диете-сила воли. если ты твердо решил сесть на диету, то откажись от всего того, что ты любил покушать. главное не ставь цель на срок. не говори себе что должен продержаться определенное кол-во дней или недель. я вообще хотела пару дней "отгрузиться" и все. но на второй день уже было легче отказаться от конфетки. так что пробуйте, не бойтесь что не получится. всегда есть замена тому, что не получилось! желаю удачи!
Ответить
|
|
|
Federica
20 июля 2012 года
0
Я люблю гречку заливать кефиром..и огурчик иногда. Но без соли есть уже научилась
↑
Ответить
|
|
|
YagodaMalina
20 июля 2012 года
0
здорово, а мне все равно тяжело дается жизнь без соли.хотя и ем её и так мало, но совсем отказаться пока не могу. вот если бы с солью, то греча бы шла без проблем.
↑
Ответить
|
|
|
Federica
20 июля 2012 года
0
Надо хотя бы потихоньку снижать ее количество.. Я давно малосоленую пищу готовлю.. Обычно кто мою еду ест, то себе в тарелку досаливает
↑
Ответить
|
|
анфиса7
20 июля 2012 года
+1
И я стараюсь. Получается.Кашу без соли, но много зелени ( укропа), салат ( помидоры+ огурцы) без соли. Рыба на пароварке- без соли. но травкой посыплю. Привыкаю.
↑
Ответить
|
|
|
анфиса7
20 июля 2012 года
+1
9 дней- это , ты молодец! Это - срок! И отвес хороший.Тут еще важно, что 9 дней без соли. вода не задерживалась.
Ответить
|
|
SSI
20 июля 2012 года
0
и тебе удачи!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
