Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А с меню засада из-за недавно перенесённого заболевания.
Свет, даже и не представляю салатик, который был бы полезен?!
Дело даже не в майонезе...
Закусочки можно в виде каких-то диетических рулетиков сделать (из диет продуктов).
Что ей можно, а что нельзя?
Я иногда делаю быстрейшую и простейшую закуску - томаты с моцареллой и базиликом и различными соусами (без базилика и соуса можно обойтись).
Салат "Цезарь" всегда на нашем столе. Не с майонезом, а с соусом "цезарь". Ну и различные лёгкие салаты из смеси различных листовых или с рукколой.
Но можно ли твоей свекрови травку?
Про моцарелу напомнила, ей ее можно немного. А базилика у меня полно
И травку ей можно, кроме шпината и зеленого лука.
Меню уже сложилось в голове или пока в раздумьях?
У нас тоже 17-го гости собираются.
На столе будет: "Цезарь", "Осьминог", жюльен в тарталетках, рыбная тарелка, мясная тарелка, моцарелла с томатами, овощи-зелень, фрукты, шашлык, запечённые на углях овощи.
Это точное меню. Плюс ещё чего-нибудь придумать лёгкое.
Спасибо Лане!
Я пока с креветками погодю. Сейчас жара такая. В холодильнике нет, а пока по пробкам домой довезу есть риск подтухлить их. Да и за магазинные холодильники я не уверена...
Но хочется...
Ты подала мне идею.
https://www.diets.ru/post/579446/
И еще - авокадо с вымоченной сельдью или малосольной форелью .
Нарезать небольшими кусочками.
Уложить слоями в маленькую форму-кольцо или стакан, чашку.
Перевернуть на блюдо или для каждого на десертные тарелки.
Соус - греческий густой нежирный йогурт легко взбить на маленькой скорости миксером или венчиком с зеленью и сладкой дижонской горчицей на кончике ножа, солью.
Фотографию надо искать. Так что только на словах.
Удачи!
отвариваешь креветки + зеленую фасоль в пропорции примерно один к одному, можно креветок чуть больше - вкуснее будет; заправляешь соусом: йогрут + давленый чеснок + соль по вкусу
и еще один салат, правда, он пожирнее, т.к. там есть грецкие орехи, но тоже ничего криминального. Это скорее не салат, а что-то вроде пасты - хорошо на хлеб намазывать и в рот. Рубишь орехи, разминаешь адыгейский сыр, разбавляешь йогуртом (все по вкусу и консистенции), добавляешь тертый чеснок и рубленую зелень. Получается острая паста.
Я уже все приготовила
До прихода гостей 40 мин. Сижу с вами общаюсь!