[url=http://www.diets.ru/self/][img]http://www.diets.ru/data/selfauto/2774.png[/img][/url]

Всем привет.вот пытаюсь радоваться жизни. Ух как не легко, когда все наваливается. Я всегда весила 54 ну иногда 55, а после родов наверное ещё меньше.(как то затянулся этот процесс)Все было ничего, но вот после 18 лет курения я вдруг решила бросить. Я как то не замечала что начала поправляться или не обращала внимания. Обратил внимание мой муж и не очень мягко мне об этом сказал : Обиделась...очень сильно. Пошла в спортзал, походила дней 20 бросила надо было уезжать. Потом опять дней 20 и опять отъезд. В общем не получилось у меня. А килограммы прибавлялись, настроение портилось. И с питанием у меня беда, днем могу не есть, а когда наступает ночь приходит (дядя жора) Не знаю как наладить питание, что есть? Сегодня спала 2 часа пила чай с пирожками, ну как тут не поправится?!!?!!. Вот сижу пытаюсь радоваться жизни и строить планы: на какую диету сесть, и какие обертывания применить. Хочу сказать, что на диетах ни разу не сидела. В общем как то так. Может кто что скажет хорошего мне, буду очень благодарна. Всем удачи!!!