Ура! Процесс пошел!

Сегодня была беговая дорожка 40 минут и плавание 20 минут. Чувствую себя отлично, пью воду и овощные соки. По ощущениям стало легче, так что я не утерперла и встала на весы, хоть сейчас уже 11 вечера. Результат приятно удивил - 77 кг! Наверно утром будет еще меньше, но и это мне уже нравится.
Рейтинг:  +12
yshtepa
13 июля 2012 года 152 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура! Процесс пошел!
Сегодня была беговая дорожка 40 минут и плавание 20 минут. Чувствую себя отлично, пью воду и овощные соки. По ощущениям стало легче, так что я не утерперла и встала на весы, хоть сейчас уже 11 вечера. Результат приятно удивил - 77 кг! Наверно утром будет еще меньше, но и это мне уже нравится. Читать полностью
 


Дневник yshtepa:



Комментарии:

13 июля 2012 года
+2
а было сколько???
yshtepa пишет:
40 минут и плавание 20 минут.
хорошая такая нагрузочка!! обычно после аэробных вес с жирком уходит быстро!!
Поздравляю Отвесы они всегда приятны

13 июля 2012 года
+1
в ПН был 78, я не каждый день взвешиваюсь. Я так рада этим 3 кг, потому что последние 2 года я только набирала.

13 июля 2012 года
+2
я радуюсь каждым 100 гр ) так что прекрассно вас понимаю!! а 3 кг - это очень даже результат!

13 июля 2012 года
+1
посмотрела ваши фотки, красавица! Я бы больше не худела.

13 июля 2012 года
+1
неее, это же самые лучшие фотки, а вместо талии у меня пузо, там столько жыру, а я ничего не делаю чтобы уменьшить его, клянусь себе который раз крутить обруч и все никак не начну

13 июля 2012 года
+2
отлично так держать

13 июля 2012 года
+1
Юляша, умничка!

13 июля 2012 года
0
ура ! поздравляю! А я вчера 1390 съела, а с утра +600 грамм

13 июля 2012 года
0
утро. Вес меньше не стал Видимо потому что в 3 часа ночи ела арбуз.


Оставить свой комментарий
B i "