Сегодня была беговая дорожка 40 минут и плавание 20 минут. Чувствую себя отлично, пью воду и овощные соки. По ощущениям стало легче, так что я не утерперла и встала на весы, хоть сейчас уже 11 вечера. Результат приятно удивил - 77 кг! Наверно утром будет еще меньше, но и это мне уже нравится.
Сегодня была беговая дорожка 40 минут и плавание 20 минут. Чувствую себя отлично, пью воду и овощные соки. По ощущениям стало легче, так что я не утерперла и встала на весы, хоть сейчас уже 11 вечера. Результат приятно удивил - 77 кг! Наверно утром будет еще меньше, но и это мне уже нравится.
Читать полностью
неее, это же самые лучшие фотки, а вместо талии у меня пузо, там столько жыру, а я ничего не делаю чтобы уменьшить его, клянусь себе который раз крутить обруч и все никак не начну
хорошая такая нагрузочка!!
Поздравляю