Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Посмотрела. У тебя и рост такой же, как у меня!
Я вам желаю удачи!
P.S Все проблемы из-за головы. Вам нужно сломать, тот психологический барьер в вашей голове.
Точно! Абсолютно согласно. Нужно его ещё "нащупать" в голове. Вот поэтому и решила писать
Я их нашла....
Это ещё пол беды найти эти эмоции, ещё их нужно как-то погасить кроме куска сочной бужининки))
Желаю вам удачи!
Истинно так!
Я щас этим занимаюсь
Я куча способов перепробовала.
Вот некоторые из них:
1) Вышивка, вязание, шитьё и т.п.
2) Уборка. (если очень хочется есть, то сразу генеральная уборка)
3) Музыка! Мне например помогает боевая, с воинствующим настроем против жира!
4) Прогулка!
5) Чтение книг.
6)Танцевать!
7)Медитация и мантра)) (ну это на любителя)
8)ПРОСТО ПОКРИЧИТЕ!! (желательно в подушку, а то мало ли что подумаю ваши соседи...берегите их нервы )
9)Работа, работа и ещё раз работа!
10) Поговорите с кем-то по душам.
11) Рыдать! Полегчает....
12) Примите ванну, душ ....ну все водные процедуры))
13) Крепко обнимите того кого сильно любите)) (рекомендую (холодильник не в счёт ))
Какие-то психологические проблемы?
Ведь колебания веса в 20 кг здоровья не добавляют...
Почему нельзя остановиться раньше, когда +3-5 к нормальному весу?
А тут - раз, меняется тело. Меняется образ, самовосприятие. И, не смотря на радость - это может и пугать. С непривычки
Спокойно! Следить за тем, чем забиваете рот. Мы же начинаем в него запихивать всё вместо сигареты. Ну и всякая перестройка метаболизма, то да сё.
Здоровый образ жизни - это здорово. Курить бросить, потом и вес. И закрепить результат.
Это я не только Вам, это я себе рассказываю
О! Точно!
Согласна
ps а мы чем-то похожи))))
Спасибо