История моих толстелок-похуделок

История моих толстелок-похуделок Привет!
Решила-таки завести дневник. Начну хоть с малого, а то всё "потом, да потом"!.
Итак, сейчас я в процессе. На системе -60. В третий раз, между прочим.
Оба раза предыдущих были результаты офигенские, но я не смогла довести начатое до логического конца. Т.е. не дошла до желаемого веса. И набрала опять.
Определённо, здесь есть психологическая причина. Изменения происходят слишком быстро. Тело меняется, а психика тормозит
Такие тормоза были у меня при каждом переходе на следующую цифру. Оооочень колбасило
Да, ещё. Я не только по жизни худе-толстею. Но ещё и курю-бросаю. А вес, он, знаете ли, очень от этого зависит.
В общем - вот.
Подробности позже. Заходите, приходите, располагайтесь, всем рада
Рейтинг:  +25
Ольга Сирота
13 июля 2012 года 2 498 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru История моих толстелок-похуделок
  Привет!
Решила-таки завести дневник. Начну хоть с малого, а то всё "потом, да потом"!.
Итак, сейчас я в процессе. На системе -60. В третий раз, между прочим.
Оба раза предыдущих были результаты офигенские, но я не смогла довести начатое до логического конца. Т.е. не дошла до желаемого веса. И набрала опять.
Определённо, здесь есть психологическая причина... Читать полностью
 


Дневник Ольга Сирота:



Комментарии:

13 июля 2012 года
+1
Успеха в похудении. я тоже хожу туда - сюда, давай будем "выпрямлять" этот путь

13 июля 2012 года
0
Давай! А у тебя есть дневник? Как всё начиналось?
Посмотрела. У тебя и рост такой же, как у меня!

13 июля 2012 года
0
Начиналось с минус 60, а закончилось возвратом к старому весу. Посмотри на личной страничке, какие там зигзаги "удачи-неудачи."

13 июля 2012 года
+1
Самое главное, это что вы не сдаетесь и продолжаете свой путь!!
Я вам желаю удачи!
P.S Все проблемы из-за головы. Вам нужно сломать, тот психологический барьер в вашей голове.

13 июля 2012 года
0
Спасибо!
Systema пишет:
Вам нужно сломать, тот психологический барьер в вашей голове.
Точно! Абсолютно согласно. Нужно его ещё "нащупать" в голове. Вот поэтому и решила писать

13 июля 2012 года
+1
У меня такая проблема была. Потом походила к психологу и он мне объяснил, что нужно проследить за эмоциями после которых мне хочется сожрать слона (почти буквально ).
Я их нашла....
Это ещё пол беды найти эти эмоции, ещё их нужно как-то погасить кроме куска сочной бужининки))
Желаю вам удачи!

14 июля 2012 года
0
Спасибо.
Systema пишет:
пол беды найти эти эмоции, ещё их нужно как-то погасить кроме куска сочной бужининки
Истинно так!

13 июля 2012 года
+2
Systema пишет:
Все проблемы из-за головы.
Проблемы....психика....голова....ГОСПОДИ как бы её отключить, эту голову. И чтобы никаких проблем!!!! Прошу топор не предлагать...не вариант

13 июля 2012 года
0
Поменять. Одно - выкинуть, другое - закинуть.
Я щас этим занимаюсь

15 июля 2012 года
0
А топор- это вариант.....
Я куча способов перепробовала.
Вот некоторые из них:
1) Вышивка, вязание, шитьё и т.п.
2) Уборка. (если очень хочется есть, то сразу генеральная уборка)
3) Музыка! Мне например помогает боевая, с воинствующим настроем против жира!
4) Прогулка!
5) Чтение книг.
6)Танцевать!
7)Медитация и мантра)) (ну это на любителя)
8)ПРОСТО ПОКРИЧИТЕ!! (желательно в подушку, а то мало ли что подумаю ваши соседи...берегите их нервы )
9)Работа, работа и ещё раз работа!
10) Поговорите с кем-то по душам.
11) Рыдать! Полегчает....
12) Примите ванну, душ ....ну все водные процедуры))
13) Крепко обнимите того кого сильно любите)) (рекомендую (холодильник не в счёт ))

13 июля 2012 года
+1
Мы вместе - сила!!! Будем друг друга поддерживать!

13 июля 2012 года
+1
Привет, друх! Видишь, это ты меня сюда вытащила, а я чота активизировалась

13 июля 2012 года
+1
Не только тебя я здесь тоже благодаря ей

13 июля 2012 года
+1
Вот ведь, активистка!

17 июля 2012 года
+1
Ну ладно уж....

18 июля 2012 года
+1
и я с вами благодаря Ире

18 июля 2012 года
+1

13 июля 2012 года
+2
А что заставляет вас бросать?
Какие-то психологические проблемы?
Ведь колебания веса в 20 кг здоровья не добавляют...
Почему нельзя остановиться раньше, когда +3-5 к нормальному весу?

13 июля 2012 года
+1
Янира пишет:
Какие-то психологические проблемы?
Скорее - страшилки. Условно говоря. Ведь и вес мы бессознательно для чего-то набираем.
А тут - раз, меняется тело. Меняется образ, самовосприятие. И, не смотря на радость - это может и пугать. С непривычки

13 июля 2012 года
0
soglasna..chestno ya v ujase ot togo skoro budu takoy kakoy xotela vsegda! absurdno,no fakt!

13 июля 2012 года
+1
Tatevik_88 пишет:
absurdno,no fakt
Вот! и я так чувствую

13 июля 2012 года
0
Не знаю, умом понимаю, на весах цифры вижу, а "мозги" не тем заняты. Есть у меня "больная" мозоль с которой я все забываю. От "мозоли" не избавиться, надо изменить отношение к ней.

13 июля 2012 года
0
простОльга пишет:
Но ещё и курю-бросаю. А вес, он, знаете ли, очень от этого зависит.
неужели вес может расти? я вот тоже бросаю...и теперь страшно...но не всех же плющит от того, что бросаешь курить. я со многими общалась, у кого да, добавилось 7 кг, а у кого -то также уменьшается. все сугубо индивидуально . я вот не бросаюсь тут же жрать, если хочу сигарету.. а как ваше бросание идет?

13 июля 2012 года
0
Наше бросание уже произошло. Я не курю 5 месяцев. И за это время набрала 12 кг
Танюшечка-душечка пишет:
я вот тоже бросаю...и теперь страшно.
Спокойно! Следить за тем, чем забиваете рот. Мы же начинаем в него запихивать всё вместо сигареты. Ну и всякая перестройка метаболизма, то да сё.
Здоровый образ жизни - это здорово. Курить бросить, потом и вес. И закрепить результат.
Это я не только Вам, это я себе рассказываю

13 июля 2012 года
0

SSI
13 июля 2012 года
0
удачки тебе, все получится, пусть в третий раз - но он счастливый пусть будет

13 июля 2012 года
0
Спасибо!
SSI пишет:
пусть в третий раз - но он счастливый пусть будет
О! Точно!

18 июля 2012 года
+1
Согласна, что психологические факторы очень чувствительны. Когда-то где-то читала, что наш организм "запоминает" всю информацию в своих разных кг. На собственном опыте проверено))). Когда я разводилась с мужем (очень морально тяжело), вес был один. Потом стала "расти" неимоверно быстро, хоть мало ела, мало спала. Видимо в моем организме "сбилась" какая-то "программа". Через года 3 успокоилась, стала худеть,сама как-то, без диет. Когда "дошла" до веса, который был при разводе, поймала себя на мысли, что, стоя у края тротуара, хочу шагнуть на дорогу под машину. А ведь стройнела, сама себе нравилась, все было отлично. А потом прочитала, что это мой организм "помнит" то мое состояние, поэтому такая реакция может быть. Так что аккуратнее, девочки. разберитесь в себе сначала, кто и что виновато.

18 июля 2012 года
0
konfetka53 пишет:
стоя у края тротуара, хочу шагнуть на дорогу под машину
Ой-ой-ой, это страшно
konfetka53 пишет:
девочки. разберитесь в себе сначала, кто и что виновато.
Согласна

2 августа 2012 года
0
вот и у меня такое чудо приключилось...хоть и не из-за развода....за год выросла на 25 кг...хотя и ела мало, спала мало...сейчас пытаюсь себя в норму привести

18 июля 2012 года
+1
удачи в похудении)
ps а мы чем-то похожи))))

18 июля 2012 года
0

Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "