Посмотрела на себя со стороны на фотках. Лицо молодое, но тело не ахти. И руки полные над локтями висят, и ноги какие- то налитые. И живот некрасиво выпирает. Короче, тетенька ещё та!
Хочу все стройное и подтянутое. Замеряю талию - ужас! 85см. С этим что-то надо делать. Сегодня вечером не буду есть. И буду ходить 2 часа.
Не хочу быть бабой! Хочу быть легкой и красивой.
Отжимаюсь 16*3, приседаю 50*3, качаю пресс 50*3. Вычищаю пол для занятий под диск шейпингом. Если я буду избавляться от 150 грамм в день, то в конце июля я буду весить 69кг., а в конце августа 64кг. А в конце сентября желаемые 60!
Посмотрела на себя со стороны на фотках. Лицо молодое, но тело не ахти. И руки полные над локтями висят, и ноги какие- то налитые. И живот некрасиво выпирает. Короче, тетенька ещё та! Хочу все стройное и подтянутое. Замеряю талию - ужас! 85см. С этим что-то надо делать. Сегодня вечером не буду есть. И буду ходить 2 часа. Не хочу быть бабой! Хочу быть легкой и красивой...
Читать полностью
вот и молодчина, я тоже также в свое время увидела себя со стороны и теперь борюсь, мне большущий помошник в этом Джиллиан, даже не ожидала таких результатов и такой подтянутости за 30 дней, рекомендую