Мои До и После

Всем привет!!!
Вернулись мы недавно с моря, накупались и назагорались вдоволь Только в поезде замучились ехать, решили с мужем что больше не поедем. Будем на машину копить
Скинутые килограммы перед отдыхом благополучно вернулись конечно же и опять же во всем виноват поезд так как там больше не чего делать кроме как есть и спать А на отдыхе вроде бы сильно не грешила, много плавала и ходила пешком. Сейчас надо снова избавляться от лишнего. Интересно когда нибудь я достигну желаемого или так и буду болтаться туда сюда.
Решила посмотреть свои фото До и после в купальнике.
Правда это еще в 2009 году до вторых родов. Вес 83 кг.



А это через полгода после родов, январь 2011. УЖАС!!! Вес 86 кг.



Ну, а это уже сейчас. Вес 68 кг. Конечно убирать еще много, особенно бедра и живот. Будем стараться




Жду критики, может кто подскажет чего. А то я уже 7 месяцев болтаюсь между 66-69 килограммами.

Тэги:  до и после

Рейтинг:  +78
Елена1978
14 июля 2012 года 814 65
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои До и После
Тэги: до и после

Всем привет!!!
Вернулись мы недавно с моря, накупались и назагорались вдоволь Только в поезде замучились ехать, решили с мужем что больше не поедем. Будем на машину копить... Читать полностью
 


Дневник Елена1978:



Комментарии:

14 июля 2012 года
+2
У Вас отличный результат! Надеюсь, что к следующему отпуску я тоже буду весить намного меньше, чем сейчас

14 июля 2012 года
+1
Спасибо!
Все получится, главное захотеть

14 июля 2012 года
+1
Прекрасно выглядите!! мне кажется,больше вам и не надо скидывать...

14 июля 2012 года
0
Спасибо! Да вот прям чувствую, как мешается этот живот Мешает.

14 июля 2012 года
+2
Елена1978 пишет:
убирать еще много, особенно бедра и живот
не много...подтянудь бедра и живот...подкоректируй питание - вкусное - только в завтрак...для улучшения форм - пилатесс!!! всё у тебя очень приемлимо!!!!

14 июля 2012 года
0
Куся-Ленуся пишет:
пилатесс!!!
Вот его я еще не пробовала. Уже и с Джиллиан занималась, и йогой, каланетикой ну не могу определиться. Может к пилатесу душа ляжет.

14 июля 2012 года
+1
от пилатесса хорошо растягиваются мышцы - тем самым тонизируется верхний слой кожи...а как раз этого тебе и надо!!!! и больше белка с овощами и меньше сладкого (фрукты до 14.00)....

14 июля 2012 года
0
Спасибо!

14 июля 2012 года
0

14 июля 2012 года
0

14 июля 2012 года
+1
Леночка, отличные сравнительные!
Елена1978 пишет:
А то я уже 7 месяцев болтаюсь между 66-69 килограммами
Это закрепление! Все нормально, а потом будет рывок на меньший вес.

14 июля 2012 года
0
Спасибо, Кристин!
ChristinaS пишет:
Это закрепление!
Очень на это надеюсь

14 июля 2012 года
0
да хорошо

14 июля 2012 года
+1
очень хороший результат!

14 июля 2012 года
+1
Спасибо

14 июля 2012 года
+1
Смотрится очень гармонично)))

14 июля 2012 года
0
Приятно слышать, к себе ведь всегда критично относишься.

14 июля 2012 года
+1
Очень, очень здОрово!

14 июля 2012 года
0
Спасибо!

14 июля 2012 года
0
Молодец какая...так держать.. у тебя все получиться

14 июля 2012 года
+1
Елена, отлично! Продолжайте в том же духе, успех придет!

14 июля 2012 года
0
Спасибо, буду стараться

14 июля 2012 года
0
Красотка...умница...браво

14 июля 2012 года
+1
Спасибо, Танюша

14 июля 2012 года
+1
Елена1978 пишет:
7 месяцев болтаюсь между 66-69 килограммами.
и это тоже достижение держать этот вес

14 июля 2012 года
0
Истинная правда!

14 июля 2012 года
0
Мне кажется даже труднее держать вес, чем худеть

14 июля 2012 года
0
конечно держать вес труднее

14 июля 2012 года
+1
Леночка, ты умничка! Очень рада за тебя! Так держать!

14 июля 2012 года
+1
Спасибо, Татьяна!

14 июля 2012 года
+1
Пусть все будет отлично, а стрелки весов показывают только уменьшение!

14 июля 2012 года
0
О, какое классное пожелание! Не помешало бы, но только до цифры 60. Дальше не надо

14 июля 2012 года
+1
Опять солидарна ! Тоже стремлюсь к этой заветной цифре, но мне еще работать и работать до нее

15 июля 2012 года
+1
Так же как и мне, вес то одинаковый У нас все получится, стоит только захотеть

15 июля 2012 года
+1

Осилит дорогу идущий!
За нас, новых , таинственных и прекрасных!

15 июля 2012 года
+1

15 июля 2012 года
+1
Чудесно выглядишь!

14 июля 2012 года
+1
здоровско!
каким способ так постройнели?

14 июля 2012 года
0
Все как обычно ограничение в сладком (только до обеда) и после 18 не ела. Вот сейчас видимо надо еще в чем то начать себя ограничивать, чтобы идти дальше.

14 июля 2012 года
0
На мой вкус больше не надо сбрасывать, ВСЁ ОТЛИЧНО!

14 июля 2012 года
0
хорошие женственные формы)Надо только теперь подтянуть все:ушки на бедрах,талию с животиком.Это уже кропотливая работа,но оченно приятная)

14 июля 2012 года
0
Удафа пишет:
ушки на бедрах,талию с животиком
Да, вот именно это и мешает. А как подтянуть? Спортом?

26 июля 2012 года
0
мне помогли занятия с Джиллиан Майклз

14 июля 2012 года
+1
Отлично, больше худеть не надо, выглядите прекрасно!

14 июля 2012 года
0
Спасибо!
На фото плохо живот видно, но он мне реально мешает

14 июля 2012 года
0
Может животик просто бельем корректировать?

14 июля 2012 года
0
Ну пока могу - буду бороться с ним. А когда надоест - в ход пойдет белье

14 июля 2012 года
0

отличный результат!!!!!!!!!!!

14 июля 2012 года
0
Спасибки

14 июля 2012 года
0

14 июля 2012 года
0

14 июля 2012 года
0
Считаю, что вам не нужно больше сбрасывать!! Такая молодчина!! Только подтянуться если, но сейчас вы выглядите на УРАААА!!!!!!!

14 июля 2012 года
0
Спасибо большое. Подтягивать и правда все надо.

14 июля 2012 года
0
Красавица! А какой у вас рост? Мой вес 63кг при росте 172 см, но живот у меня болтается а у вас все подтянуто

14 июля 2012 года
0
Рост 171. И у меня тоже болтается, еще над швом от кесарева висит мешком. Фото далековато сделано, не видно.
Еще заметила, что в этом году лучше тело выглядит, чем в том, хотя вес и объемы одинаковы. Весной начала заниматься с Джиллиан, видимо это сказалось.

14 июля 2012 года
0
Замечательный результат! Вы просто молодец!

14 июля 2012 года
0
Спасибо большое!

14 июля 2012 года
0
Леночка ты красотка!!!!

14 июля 2012 года
+1
До красоты, Тань, конечно еще далеко. Но в купальнике по пляжу ходить в таком виде намного приятней

14 июля 2012 года
+1
Супер результат! Вес, мне кажется уже в норме , а мыщцы и кожу спортом подтянуть.

15 июля 2012 года
0
Спасибо Ох уж этот спорт, вот как в него втянутся

15 июля 2012 года
+1
Все хорошо, но можно еще поработать! Молодец!

15 июля 2012 года
0

15 июля 2012 года
+1
вумочка

16 июля 2012 года
0
Отлично


Оставить свой комментарий
B i "