1/90 (Белковый) Настрой отличный:)

Ну вот первый день! Настроение обалднное. Наконец-то выспалась. Проспала до 12. Правда получается завтрака сегодня у меня нет План на день по еде таков:
- обед - 2 яйца деревенских))) + набор салатика в пакетике (там всякие травки типо руколы, айсберга)
- ужин - 1 яйцо + салатик оставшийся
Ну вот как-то так сегодня. Есть пока вообще неохото. А еще сегодня запланирована тренеровочка. Ну и про 2 литра воды не забываю
С самого утра слушаю классную песенку, только не знаю как музыку сюда добавить
Рейтинг:  +2
Juse4ka
14 июля 2012 года 86 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 (Белковый) Настрой отличный:)
Ну вот первый день! Настроение обалднное. Наконец-то выспалась. Проспала до 12. Правда получается завтрака сегодня у меня нет План на день по еде таков:
- обед - 2 яйца деревенских))) + набор салатика в пакетике (там всякие травки типо руколы, айсберга)
- ужин - 1 яйцо + салатик оставшийся
Ну вот как-то так сегодня. Есть пока вообще неохото. А еще сегодня запланирована тренеровочка... Читать полностью
 


Дневник Juse4ka:



Комментарии:

14 июля 2012 года
+2
а зачем оставила себя без завтрака? съела бы уж я думаю это не нарушение было

14 июля 2012 года
+1
И я тоже так думаю. И еще, слишком скудное меню. Можно было бы более разнообразное, ну я так думаю

14 июля 2012 года
0
ну там написано, что завтрак до 12 в смысле скудное? 2 яйца совершенно равносильны 200 грамм курицы. И по объему и по сытости. Да и неохото пока в магазин вылазить. Что было в холодильнике, то и сделала А вот еще кое-что немного не понимаю, день же белковый, а огурцы и помидоры вроде углеводы?! так какие салаты делать? листья салатовые и зелень?!

14 июля 2012 года
+1
я помидорки и огурцы ем и в обед в белковый я ем хлеб )))

14 июля 2012 года
0
Люльчик, я вчера съела кучу гречневых хлебцев, что на хлеб смотреть сегодня не могу вот сижу 40 минут не могу впихнуть в себя эти 2 яйца, и салат из: 1 помидорки, капусты и пол огурчика

14 июля 2012 года
0
Салат из огурца, помидора, перчика можно. Я всегда такой делаю в белковый и крахмальный день. А в витаминный день, кстати, тоже можно кушать такой салатик.

Салат зеленый и прочие травы и салаты - тоже можно.

Хлеб можно в белковый и крахмальный день в обед. В остальные дни - запрет!

14 июля 2012 года
0
спасибо, Манэшечка!))

14 июля 2012 года
+1
Да не за что!!! Я вот стараюсь такой салатик всегда есть. Полезно и ничего в принципе лишнего! Зато в углеводный день я оторвусь=)))


Оставить свой комментарий
B i "