Похудение №2..хотя какой 2. Их было уже больше сотни и только одно дало какой-то результат.все остальное-одни слова и 0 дела. Надеюсь в этот раз все будет иначе и этот сайт меня действительно дисциплинирует.
Чтож за этот учебный год я поправилась с 47кг до 51 то есть на 4 кг. Кому-то покажется что это немного, но все же это заметно.
Цель-вернуть свои 47 кг, а то и 45-46 к 1 сентября!
Сидеть на диетах у меня возможности нет. Я живу с родителями, которые если узнают, что у меня в голове поселилась мысль "похудеть" начнут следить за каждой крошкой, которую я съем и не дай бог я съем меньше их "нормы".а норма у них огого..
так вот..буду просто напросто стараться заменять жирные, калорийные продукты, более диетическими.
Ну и конечно заниматься спортом РЕГУЛЯРНО, а не как обычно раз в месяц.
Итак НАЧАЛО!
Похудение №2..хотя какой 2. Их было уже больше сотни и только одно дало какой-то результат.все остальное-одни слова и 0 дела. Надеюсь в этот раз все будет иначе и этот сайт меня действительно дисциплинирует. Чтож за этот учебный год я поправилась с 47кг до 51 то есть на 4 кг. Кому-то покажется что это немного, но все же это заметно. Цель-вернуть свои 47 кг, а то и 45-46 к 1 сентября...
Читать полностью
да это самое ужасное,когда жрешь и голова в отключке.а когда она включается,то недоумевает,почему же такая тяжесть в животе и почему он так выпирает?Оо
удачи)