День зерен улетел (слава богу) и унес - 900 гр. Ура, Ура, Ура. Далее творог!!!
Завтрак:
На завтрак был творог "Простоквашино" с изюмом, чай со вкусом клубники и сливок. Если честно то фи-и-и-и, не люблю сладкие творожоки.
День как день : поиграли, погуляли, съездили на занятия, покупались в бассейне. Выпила за день 1,5л. минералки.
Обед:
Творог "караваевский" обезжиренный, пол стакана ягод (ирга), стакан молока. Вот это другое дело.
Начался дождь, много дождя, скучно...
Ужин:
Стакан молоко-сока со вкусом клубники, творог "караваевский" обезжиренный, пучок листьев салата, все это посолила.
Ни вечером, ни ночью не могла написать дневник, телефон глючил. Утром Взвесилась.
УРА! УРА! УРА! я похудела - 400 гр.
Сегодня день ягод и фруктов. Всем хорошего настроения и громадных отвесов!!!