Замечательно тренировка прошла, хоть и была сегодня не самая любимая Pump Revolution.
Когда пресс качала, заметила, что стало меньше на одну складочку. А я-то всё переживала, что рельеф под жирком есть, но сам жир не тает. Так вот тает он, тает
Трусявы стали свободнее сидеть: что на боках, что на попе. Да и сама попа как-то выше делается, подтягивается. Особенно хорошо это заметно в платьях на каблуке.
В зоне между подмышкой и грудью раньше складка была -- НЕТУ!!! Так что совсем не зря эти 13кг штанги на грудь каждый раз. Теперь с ещё большим энтузиазмом эту зону качаю
Осанка, Боже мой, какая делается осанка!
Изменения медленно, а таки происходят. Работы ещё ого-го впереди, но...эта работа приносит удовольствие. Наконец-то, я нашла то, что мне идеально подходит.
Почему-то из всей программы больше всего по вкусу Pump Extreme, хотя с этой они сильно похожи.
Про вообще не могу сказать даже приблизительно: спортом занимаюсь вот уже год, но за результатами не сильно слежу. Иногда, как сегодня, неожиданно вижу в зеркале изменения.
Вот со свадьбы как раз и вложу потом фотки, чтоб совсем при параде быть.