Эх. Ем все, что вижу.
Утро еще ничего было. БУтерброды, но только с зерновым хлебом и бурже.
Второй завтрак - мой стандартный фруктовый салат, тоже ок.
А вот к обеду пришли гости. Причем обед я приготовила полезный: рис с опятами, тушеными в сметане. А гости принесли сладкое... Печенье, конфеты и безе. Я собиралась попробовать по одной и остановиться. А съела по полпачки всего, кажется. УЖАС!
А на ночь с мужем съела покупных блинов с мясом. Сахар даже мерять страшно. собственно, я его не меряла уже 2 недели, потому как нарушаю диету почти ежедневно.
Как, ну КАК мне научиться поднимать себе настроение чем-нибудь кроме сладкого??? Меня почти ничего не радует, сладкое успокаивает почти мгновенно, примиряет с окружающей действительностью. Правда, потом я злюсь сама на себя...
Эх. Ем все, что вижу. Утро еще ничего было. БУтерброды, но только с зерновым хлебом и бурже. Второй завтрак - мой стандартный фруктовый салат, тоже ок. А вот к обеду пришли гости. Причем обед я приготовила полезный: рис с опятами, тушеными в сметане. А гости принесли сладкое... Печенье, конфеты и безе. Я собиралась попробовать по одной и остановиться. А съела по полпачки всего, кажется...
Читать полностью
рис тяжелая пища,а вы еще и грибы.Грибы заменяет мясо,грибы трудно переваривает организм,а если есть грибы с рисом ,так в вашем организме только брожжжение произойдет и пользы не будет!Это говорят все диетологи
мясо нужно есть только с салатом и салата должно быть в 2 раза больше,но не с рисом.Если хотите покушать рис,покушайте рис отдельно.Так же и с грибами,если есть грибы,то только грибы
Как, ну КАК мне научиться поднимать себе настроение чем-нибудь кроме сладкого??? Меня почти ничего не радует, сладкое успокаивает почти мгновенно, примиряет с окружающей действительностью. Правда, потом я злюсь сама на себя...
а что ты любишь вообще в жизни?
Исключительно сладкое?
А может, рисовать? Готовить? Фотографировать?
Ну это к примеру.
Я много чего люблю. Но когда нужно быстродействующее, шоколадка быстрее, чем сесть и писать, например. Да и при годовалом ребенке не попишешь. Я люблю писать. Вот.
И еще - нужно уметь разрешать себе радоваться.
будет у тебя полный порядок и с сахаром и с настроением!
ну и стройность - как бонус!
хотя грибы и правда - тяжелая пища, однако в обед - подходит, особенно если рис коричневый
Исключительно сладкое?
А может, рисовать? Готовить? Фотографировать?
Ну это к примеру.
И еще - нужно уметь разрешать себе радоваться.
Хотя бы начать.
Эти 2 минуты ты точно сладкое есть не будешь, согласись...