72.4 кг. Даю установку. Себе.

Анализирую вчерашний день. Получилось не есть на ночь. Но ужин был очень калорийный. Мой муж принес большую упаковку халвы и кокос. Сегодня не могу понять, зачем я ела эту халву, могла ведь обойтись кокосом. Сладость из разряда простых удовольствий, психический наркотик.
УСТАНОВКА! RESET!
Эту неделю я отвыкаю есть сладости: халву, вафельки, конфетки, шоколадки, печеньица, напитки.
Эту неделю я в рот не возьму сладость, чтобы рот не пачкать!
Эту неделю я пью стакан ледяной воды за 10 минут перед едой!

Пресс и приседания дают результат прямо на глазах! Я за два дня уже чувствую себя стройной богиней!
Кажется, от движения улучшается настроение, эмоционально я устойчива в положительную сторону, я счастливее.
Муж обидел. Сказал, что мой дневник тренировок - дешевые понты, что я побалуюсь и перестану. Обидно, что он надо мной стебается, хорошо, что халву не припомнил. Союзника у меня в семье нет.
Я как Венера из морской пены вдруг расцвету, куплю себе самое женственной платье, каблуки, может даже шляпку, и устрою всем дешевые понты!

Тэги:  день3

Рейтинг:  +4
Free torn
16 июля 2012 года 93 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 72.4 кг. Даю установку. Себе.
Тэги: день3

Анализирую вчерашний день. Получилось не есть на ночь. Но ужин был очень калорийный. Мой муж принес большую упаковку халвы и кокос. Сегодня не могу понять, зачем я ела эту халву, могла ведь обойтись кокосом. Сладость из разряда простых удовольствий, психический наркотик.
УСТАНОВКА! RESET!
Эту неделю я отвыкаю есть сладости: халву, вафельки, конфетки, шоколадки, печеньица, напитки... Читать полностью
 


Дневник Free torn:



Комментарии:

16 июля 2012 года
+1
Нет союзника? Это еще и лучше! Докажи им всем, неверующим, на что ты способна!!!
Мой тоже не сильно в меня верит, более того, он вообще не видет смыла в моих начинаниях, говорит, что все и так его устраивает. Поэтому я избрала иную тактику - я с ним вообще не обсуждаю тему диет, питания, фигуры и проч. Помогает....

16 июля 2012 года
0
Спасибо. Я буду молча себе тренироваться,мой внешний вид - это только мое личное дело.

SSI
16 июля 2012 года
+1
Главное не сдавайся, а халва это полезный продукт, так что не убивай себя за нее, успехов в дальнейшем! В семье союзников может и не быть зато союзники есть здесь!

16 июля 2012 года
0
Спасибо! Союз совершенно красивых.
Я читала этикетку на халве. Калорийность очень высокая,сплошной жир. Не знаю, что там полезного? Ай, эти сладости мне только портят дневной отчет калорийности мне в дневнике. Они повсюду! Хоть в магазин не ходи!

16 июля 2012 года
+1
Очень люблю халву и казинаки, и шоколадки, и зефир в шоколаде! Но ем по малюсенькому кусочку и не каждый день.


Оставить свой комментарий
B i "